Очень сытно и безумно вкусно! Однозначно рекомендую попробовать!
Состав:
🥩Фарш 350 г
🫘Спаржевая фасоль 300 г
🥚Яйцо варёное 3 шт
🥛Сметана 50 г
🧂Соль, специи
🌱Зелень по желанию
🧈Масло для жарки 10г
Для заливки:
🥚Яйцо сырое 2 шт
🧀Сыр 100 г
🥛Сметана 100 г
🧂Соль, специи
Приготовление:
1. Отварить яйца и фасоль
2. Фарш обжарить на сковороде с добавлением соли и специй
3. К фаршу добавить порезанные кубиками яйца, фасоль, 50 г сметаны, зелень, перемешать и протушить 1 минуту
4. В форму для выпечки, смазанную маслом, выложить массу и слегка утрамбовать
5. Для заливки соединить 2 яйца, сметану, тертый сыр, соль и специи. Перемешать и залить массу в форме
6. Запечь разогретой духовке при 180° 20 минут, до зарумянивания верха
Употреблять можно как в горячем, так и в холодным виде
Примерное КБЖУ на 100 г: 149/12/10/3 (клетчатка 1)
Готовьте с любовью