У подростка со сколиозом отмечается асимметрия развития и поверхностных мышц. Ортопеды в связи с этим дают асимметричные упражнения или одевают детей в корсеты с попыткой насильственного выправления мышечных групп.
Асимметричные упражнения создают новые мышечные валики, а корсеты сдавливают тело, мешая внутренним органам.
Врачи настаивают на хирургической коррекции: вставляют в позвоночник различные металлические конструкции. Но выровнять позвоночник все равно не получается, позвонки начинают «гулять» в этих конструкциях.
Кроме того, при хирургической коррекции на детей смотреть страшно: по всей спине грубый рубец от шеи до таза. Чуть позже появляется целая группа заболеваний, связанных с неработающими мышцами: боли в спине и новые искривления выше или ниже корригирующей системы.
А что тогда? Новая операция? Новые рубцы, новые страдания и новые болезни? Здесь отмечаются и заболевания крови, и снижение иммунитета, и закрепление психологической неполноценности.
Упражнения по системе ЛФК практически не дают результатов, потому что специалисты по ЛФК забывают, что усилия создают мышцы, используя кости как рычаги?!
То есть усилия нешуточные, и простыми упражнениями и перемещениями тела в пространстве гимнастического зала задачу не решить. Если мышцы двигают кости, а кости — это скелет, то какое необходимо создать усилие, чтобы развернуть кости (позвонки) в разные стороны?
Я считаю, что в сформировавшемся сколиозе, который формируется у девочек уже к 11–13 годам, а у мальчиков — к 14 годам, развернуть кости невозможно. Поэтому любые попытки развернуть позвонки насильственно в другую сторону являются бессмысленными и вредными! Надо научиться жить с такой спиной. Но возможно ли это?!
Чтобы это понять, надо просто проанализировать функциональную анатомию позвоночника, которая расскажет, что в сформировавшемся позвоночнике, кроме костей, существуют три группы мышц только по задней поверхности (глубокие, промежуточные, поверхностные).
- Причем околопозвоночные мышцы (глубокие) характеризуются тем, что чем они глубже, тем короче и сильнее. Кроме того, существуют и боковые мышцы (квадратная и поясничная), наклоняющие тело в сторону.
И мышцы передней поверхности позвоночника — мышцы брюшной стенки (прямая и поперечная). А также внутренняя косая и наружная косая мышцы туловища. Ротация (скручивание) позвонков происходит именно за счет околопозвоночных мышц (глубоких), а также широких и косых мышц живота.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.