👋 Здравствуйте Дорогие Друзья!
✅ Что тебе нужно, чтобы процветать
В чём ты больше всего нуждаешься, даже если сам это не осознаёшь? Это не про конкретного человека и не про то, чтобы всё изменилось вне тебя. Это про то, что тебе нужно, чтобы процветать как человек. Тебе нужен смысл, поддержка и ощущение того, что ты — важный и ценный человек 👌
❔Кто может сделать тебя ценным человеком?
Только• ты способен вернуть свою ценность! Доброе, сострадательное отношение к себе.
➖ Сострадание к себе подразумевает признание того, что страдание — часть человеческого опыта, и относиться к нему с той же заботой, которую ты оказал бы любимому человеку.
То, как ты относишься к своим ошибкам, к себе влияет на твое мироощущение!
#Практика
Отслеживай свои мысли, останавливай себя, на самобичевании, истязании, жалости к себе!
❤️ Ты - не жертва обстоятельств, ты ценный человек, заслуживающий любви!
