СПИНА 🐢 📆 Сегодня будет день спины. Но без подтягиваний, их делаю раз в 2 недели. Упор сделаю на работу в блоках, во всех плоскостях. 🏋️♀️ Завтра тяжелый присед. 🎥 А на выходных жим, буду снимать большое видео для вас. В жиме планирую выход на самую большую тройку в жизни на повтор. ✅ А на фото спина года 2012-2013-го)
СПИНА 🐢
📆 Сегодня будет день спины. Но без подтягиваний, их делаю раз в 2 недели.
Упор сделаю на работу в блоках, во всех плоскостях.
🏋️♀️ Завтра тяжелый присед.
🎥 А на выходных жим, буду снимать большое видео для вас. В жиме планирую выход на самую большую тройку в жизни на повтор.
✅ А на фото спина года 2012-2013-го)
