Сейчас стало модным пить БАДы в огромном количестве. Лента соцсетей пестрит постами блогеров, которые наперебой советуют «волшебные» витамины и добавки. И, конечно же, следом мы бежим скупать пол-аптеки.
Так вот. Так делать не просто нежелательно - это категорически опасно.
❌ Без анализов и консультации врача мы не сможем понять:
- Какой БАД нам действительно нужен (а нужен ли вообще?)
- Какая дозировка будет безопасной
- Как разные витамины и минералы сочетаются между собой
❗️ Бесконтрольный прием добавок может привести к:
➖ Гипервитаминозу
➖ Нарушению баланса микроэлементов
➖ Проблемам с печенью и почками
➖ Обострению хронических заболеваний
💡 Будьте разумны: только с врачом, только по показаниям. Не доверяйте слепо рекламе и чужому опыту - берегите своё здоровье!
