Как улучшить отток желчи

Как улучшить отток желчи⁉

Эта тема стала лидером нашего последнего голосования. Разбирая этот вопрос, стоит начать с того, что же собой представляет застой желчи (холестаз) - это состояние, при котором нарушается образование и/или отток желчи. Эта совокупность изменений, которые встречаются при различных патологиях:

🚩 Вирусных гепатитах,

🚩 Циррозе печени,

🚩 Желчекаменной болезни,

🚩 Дисфункции желчевыводящих путей,

🚩 Различных опухолях, кистах, сдавливающих желчные протоки.

Проявления застоя жёлчи:

🆘 кожный зуд, усиливающийся к вечеру и во время теплого душа;

🆘 пожелтение кожи, слизистых оболочек и склер;

🆘 потемнение мочи;

🆘 посветление кала;

🆘 тяжесть в правом подреберье.

Какими же способами мы можем улучшить отток желчи? В первую очередь необходимо выяснить причину нарушения оттока. Для этого необходимо пройти следующие исследования - УЗИ органов брюшной полости, а лучше КТ, либо МРТ с внутривенным контрастированием. При определённых показаниях - проведение гастро и колоноскопии.

После определения причины подбирается соответствующая терапия. Медикаменты представлены несколькими группами:

1️⃣ Стимуляторы желчетока - урсодезоксихолевая кислота ( Урсосан/Урсофальк) .

2️⃣ Прокинетики, нормализующие моторику моторику желудочно-кишечного тракта - Церукал, Мотилиум, Ганатон.

3️⃣ Спазмолитики(снимают спазм желчных протоков) - Папаверин, Нош-па, Дюспаталин.

4️⃣ Холеретики – это средства, которые увеличивают выработку желчи печенью. Всем известны довольно старые препараты – Аллохол и Холензим.

5️⃣ Холекинетики – это препараты, усиливающие сократительную активность желчного пузыря - Одестон.

Соответственно, выбор необходимых вам групп препаратов - это уже компетенция доктора, который основывается на вашем диагнозе (и своем опыте). Самостоятельно этого делать не стоит. Неправильный выбор препаратов ситуацию может только усугубить!

Но есть и общие рекомендации для всех:

📌 Меняем систему питания. Приём пищи должен быть не менее 5-6 раз в день.Необходимо отказаться от продуктов с высоким содержанием жиров, такие как:

✔ Крепкие бульон,

✔ Жирное мясо - свинина гусь, утка.

✔ Жирная рыба - сом, палтус

✔ Копчености, в частности, это почти все колбасные изделия.

📌 Увеличиваем потребление пищевых волокон - тушеные овощи, запеченные фрукты, отруби.

📌Увеличиваем объем потребляемой жидкости - не менее 30 миллилитров воды на килограмм веса.

📌 Вводим продукты, стимулирующие желчеотток - оливковое масло, свекла , морковь, авокадо.

📌 Увеличиваем физ.активность. Плавание и упражнения на мышцы брюшного пресса способствуют лучшему оттоку желчи.

Соблюдение этих простых рекомендаций позволит вам нормализовать отток жёлчи при отсутствии серьёзных патологий❗