#здоровье
"Надоело все время что-то пить!" 🙂↔️
Пост на основе недавнего диалога с клиенткой. Она в ЗОЖ человек не новый, пришла с запросом подредактировать свой рацион, в остальном "все более менее". Я копнула в анамнез, глянула прежние анализы — вижу проблем немало. Обстоятельно поясняю, спрашиваю, какая поддержка была раньше. А было много чего, и витамины, и минералы. А потом... надоело и бросила.
Какой был ожидаемый результат? Все съехало, откатилось, состояние ухудшилось.
Почему? Ну почему?! Все время что-то пить, пилюли эти, БАДы, порошочки, сиропчики. Думаете, мне на надоедает?) Конечно. У меня 6 человек дома, и я каждому должна составить свою схему, разложить горсти по таблетницам, проконтролировать, чтобы пили то, что пьется натощак, потому что таблетницы для этого состояния уже не влезут в мой ящик для БАД))
Но дело даже в не в этих неудобствах и сложностях.
ФАКТ 1️⃣: Дело в продуктах, что мы едим. Мы не можем получить из еды всего, что полагается нашему телу для адекватного запуска процессов. Исследования на тему истощения почв и снижения витаминно-минеральной плотности овощей/фруктов ясно показывают, как год за годом, на фоне истощения почв, падает содержание эссенциальных веществ. Мы можем с этим что-то сделать? Нет.
ФАКТ 2️⃣: экология ухудшается. Земля задыхается от помоек, заваленных пластиком, который разлагается десятки лет. Микропластик находят даже в грудном молоке матерей. Можем мы на это повлиять? Ну, минимально, в масштабах всей планеты — снижая потребление, используя переработанные материалы, окружая себя более экологичными материалами (хотя все равно вокруг будет куча пластика, в тех же металло-пластиковых окнах).
ФАКТ 3️⃣: человечество застрессовано по самые уши, и мы тоннами сжигаем магний, витамины группы В, которые жизненно необходимы для детокса и митохондриальной функции. Нужно это восполнять регулярно? Естественно. Организм не умеет синтезировать ничего из воздуха. Все вещества мы получаем с водой, едой и добавками.
ФАКТ 4️⃣: с возрастом падают функции ЖКТ, органы постепенно изнашиваются, теряют свою функциональность и силу. Можем мы на это повлиять? Еще как! Это и есть основная сфера нашего влияния, та самая ЭПИГЕНЕТИКА, о которой все говорят. То, что ежедневно мы кладем себе в тарелку, наливаем в кружку, едим на выходе из дома, покупаем себе и семье — все это либо нас ПИТАЕТ, либо ИСТОЩАЕТ. Но не отменяет того факта, что без дотаций извне нам не добиться устойчивого здоровья.
Делаем выводы 😊
