Какой выбор за вами?

Наша жизнь - это наш собственный рецепт от шеф-повара, которым являемся мы.

Очень люблю эту метафору:
Представьте, что вы готовите салат «Оливье» с обычной вареной колбасой. Вы добавляете другие ингредиенты и делаете его по своему вкусу. Вы делаете салат по этому рецепту из раза в раз, но в один прекрасный момент вы понимаете, что этот вкус вас больше не радует. Вам хочется чего-то другого, что-то пресно стало... И вы решаете, что вместо вареной колбасы можно положить, например, слабо- соленную форель. Вы добавляете…вау-ля…и получается совершенно другой радующий вас вкус

Так и жизнь человека. Счастье - это виртуозное блюдо нашего собственного приготовления, которое вы можете наполнять любыми ингредиентами. Так же и ваши личные качества, которыми вы наделены, вы можете дополнять и превращать в то, что вы хотите в себе развить.

Только вам решать - развиваться вам или нет! Быть счастливыми или нет!

Медведя учат кататься на велосипеде! Что такое тогда для человека - развить свои качества? Ничего невозможного нет! Дерзайте! Мы единственные существа на планете Земля, которые могут осознанно выбирать свое состояние и мысли, влиять на свои эмоции и поведение.

Это мощнейшая сила - возможность вашего выбора!

И избегание - это тоже выбор!

Так человек пытается избегать ответственности за свой выбор и это его право. Поэтому часто мы слышим: "Я не знаю, чего хочу", "Я не знаю, что выбрать". И этими вопросами мы задаемся, в том числе, когда у нас экзистенциальный кризис. Но даже за отсутствие выбора мы тоже должны взять ответственность. Поэтому все это иллюзия, когда думаем, что не совершаем выбор, когда его избегаем.

Когда человек принимает тот факт, что он "не знает", то на самом деле, он осознает, что отказывается от выбора и тогда встает вопрос: "Почему я отказался(ась)?". И мы начинаем видеть истинные причины этого отказа - свои страхи, сомнения, какие-то скрытые мотивы или выгоды. И это выбор в пользу своего комфорта, в котором мы находимся в данной ситуации со всеми вытекающими для себя последствиями.

И когда человек реально осознает то, что он избегает чего-то, то тогда он перестает обвинять внешние обстоятельства и окружающих его людей. Мы становимся как -бы свободнее что-ли, принимая, что имеем право не принимать решение.

Когда человек этого не осознает, то он начинает постоянно мучиться: Я хочу изменений, но нет...как-то и тут не так, да и вообще не время" или "Сам(а) не знаю чего хочу". Он страдает, не понимая, какой выбор ему нужно сделать. Получаются такие качели, которые распутать человек самостоятельно не может, так как причины его поведения скрыты от него.

Ко мне обращались клиенты с подобными историями, пытаясь ответить на свои вопросы, почему у них происходят подобные ситуации. И тогда мы вскрывали мотивы перепадов его поведения от апатии и нежелания ничего делать до стремления двигаться вперед, учились принимать себя в этом, и только потом клиенты могли принять истинные для себя решения без дальнейших мучений в своем выборе.

Психологического всем здоровья. Ваш психолог Елена Алексеева

Автор: Алексеева Елена Владимировна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru