На прогулке в осеннем лесу я встретила вот эту троицу.
Со спины я подумала, что это молодая мама гуляет со своими сыновьями. Но, как оказалось, передо мной была бабушка 72-х лет с внуками.
Мы разговорились, и выяснилось, что она здорова, активна, полна сил и энергии. И я тогда подумала: её прямая спина говорит сама за себя.
Осанка не просто украшает женщину, она молодит, и не только внешне, но и внутренне. В ней отражается здоровье, характер, радость жизни и умение держать себя с достоинством.
…И вот, глядя на эту бабушку в ярком плаще среди осеннего леса, я вспомнила свои профессиональные наблюдения.
Меня всегда радуют пожилые женщины и мужчины с прямой осанкой, которые приходят ко мне на прием.
Когда ко мне в кабинет входит пожилая женщина с прямой спиной, даже если ей за семьдесят или восемьдесят, осанка говорит о многом.
Прямая спина - это не только красивая привычка, это показатель здоровья.
Ведь чтобы держать спину ровно, нужны крепкие мышцы, хорошая координация, а значит активность. Такой человек не лежит днями на диване, он двигается, гуляет, что-то делает по дому, в общем, заботится о себе и окружающих.
Но есть еще кое-что очень важное - осанка отражает и внутреннее состояние. Женщина, которая держит себя прямо, как будто говорит миру: «Я всё ещё в силе, у меня есть достоинство, я люблю жизнь».
Обратите внимание на глаза этой женщины, в её взгляде нет уныния, там есть интерес и свет.
Я уверенно могу утверждать: здоровье - это не только анализы и таблетки. Это ещё и та прямая линия спины, в которой спрятаны воля, характер и радость жизни.
Вы следите за своей осанкой?
Читайте также: