Топ-5 ошибок в уходе с ретинолом, которые сводят результат на нет
Ретинол золотой стандарт anti-age и лечения акне. Но это капризный актив: одно неверное движение и кожа отвечает раздражением. Чтобы ретиноловая история принесла сияние и гладкость, а не красные пятна и шелушения, разберём все нюансы
Ошибка 1. Слишком много и слишком часто
Новички мажут ретинол каждый день и сразу в большом количестве. Итог: покраснение, зуд, шелушение и полное разочарование
✅ Как правильно: начинайте с «горошинки» средства 1-2 раза в неделю, постепенно доводя до 3-4 раз. Дайте коже адаптироваться это марафон, а не спринт. А бежать к классным результатам, нам девочки, долго
Ошибка 2. Нанесение на влажную кожу
После умывания кожа ещё уязвима, а влажность усиливает проникновение активов. Ретинол действует слишком агрессивно
✅ Как правильно: умылись и подождите 20–30 минут, пока кожа полностью высохнет, и только потом наносите ретинол. Так снижается риск раздражения. Я всегда советую сначала тонер нанести и потом ретинол, эффект будет мягче
Ошибка 3. Отсутствие SPF
Ретинол делает кожу чувствительной к солнцу. Если не использовать защиту, вы рискуете получить пигментацию и фотостарение вместо ровного тона
✅ Как правильно: SPF 30–50 ежедневно, даже в пасмурный день. Это не рекомендация, а обязательный этап ухода
Ошибка 4. Смешивание с другими активами
Ретинол + кислоты (AHA/BHA) или высокая доза витамина С = перегруз. Кожа не выдерживает такой «коктейль»
✅ Как правильно: разделяйте активы. Кислоты и витамин С используйте утром, ретинол вечером. Или всё в разные дни
Ошибка 5. Паника при первых симптомах
Шелушение, лёгкая сухость и стянутость (фаза ретинизации) это нормальная реакция на старте. Многие бросают уход, хотя кожа просто адаптируется
✅ Как правильно: дайте коже отдохнуть пару дней, добавьте увлажнение и питание (церамиды, пантенол, гиалуроновая кислота). Потом возвращайтесь к ретинолу, но с меньшей частотой
Бонус-ошибка: выбор высокой концентрации
Сразу хватать 1% плохая идея. Это гарантированное раздражение
✅ Как правильно: начинайте с 0.01-0.03%. Когда кожа адаптируется, переходите к 0.05-0.1%
Кому стоит быть осторожным?
• Новичкам: вводите постепенно и аккуратно
• Обладательницам чувствительной или повреждённой кожи. Тут только тестировать и прям по чуть-чуть
• Беременным и кормящим мамам: ретинол противопоказан!
Запомните главное правило ретинола: «медленно и уверенно». В ответ вы получите ровный тон, гладкость и упругость кожи без неприятных побочек
