Вопрос от подписчицы:
Здравствуйте Анастасия
Мне 40 лет, в разводе 2.5 года, в браке была 15 лет. Развод по моей инициативе, устала быть «мужиком в доме». Я за эти 2.5 года многое осознала и поняла, почему я заняла такую роль в доме, я хотела все контролировать, быть везде первой и не осознанно доказывала мужу что все могу и все умею.
Бывший живет уже своей жизнью, а у меня ничего не складывается.
Есть внимание от мужчин, но ничего серьёзного не предлагают, только свободные отношения. Либо активно ухаживают некоторые время и со временем отстраняются когда понимают, что я не тороплюсь с интимом.
После всех бессмысленных знакомств, начинаю думать может никого и не надо, свой режим, дети взрослые, любимая работа, занятия по душе, одной мне не скучно никогда, но с другой стороны, хочется обнять, приласкать любимого человека, чтобы просыпаться и засыпать вместе, ужинать вместе болтая и проводить выходные.
Может вселенная меня «наказывает» таким образом, за то что не ценила, то что имела. Хотя я там тоже как бы была одна со своими проблемами.
Благодарю за такую рубрику ❤️.
Буду рада если разберете мой вопрос.
Здравствуйте!
Вначале хочу поблагодарить вас за открытость, вы описали не только свою ситуацию, но и свои чувства, сомнения, внутренние поиски. Это уже сильный шаг вперёд!
К сожалению, многие женщины, кто долго жили по принципу «сама всё могу», выходят из брака очень уставшими от ответственности, от постоянного внутреннего напряжения и контроля. На эту роль часто «записывают травмы из детства» или юности.. необходимость доказывать свою ценность, решать всё самой, не ждать поддержки извне. Да, мы этим спасаем, держим на себе дом, но внутри накапливается усталость и разочарование, этого не избежать
И когда вы начинаете общаться с мужчинами после брака, очень часто подсознательно сохраняется прошлый опыт. Привычка контролировать, не доверять, внутреннее бессознательное убеждение «я справлюсь одна» считываются окружающими как эмоциональная недоступность или сильная независимость. В нашем обществе это часто воспринимают так: «раз ей всё самой хорошо, зачем ей партнёр?». И мужчины, которые ценят настоящее партнёрство и глубину, могут проходить мимо. А остальным, к сожалению, проще предложить поверхностный формат и свободные отношения или просто ждать от вас инициативы и ответственности
Но вы сделали огромную работу, осознали свои паттерны, увидели причину, потому что большая часть людей годами натыкается на один и тот же сценарий, не понимая, почему всё по кругу и не выходят из него!
Здесь важно позволить себе быть не всесильной, а научиться отпускать контроль и это не только про быт. Это про доверие к мужчине, миру, самой себе. Разрешить себе быть недумающей заранее за двоих и не идеальной, быть живой
Потому что часто мы сидим на двух стульях: «мне комфортно одной» и «мне хочется близости». Тут нет противоречия. Просто в одиночестве мы сохраняем контроль, а в близких отношениях появляется шанс на слабость, принятие, доверие другому
Поэтому дайте себе время интегрировать опыт, вы не обязаны сегодня завтра влюбиться и создать союз. Прислушайтесь к своим желаниям, не запрещайте ни одиночество, ни желание отношений, обе эти опции они про заботу о себе
Рекомендую начинать новые знакомства с другого посыла - не доказывайте, что вы «успешная и всем довольная», а просто будьте собой, с сомнениями, уязвимостью, обычными женскими желаниями (ласка, забота, поддержка). Мужчины чувствуют энергетически, когда женщина расслаблена рядом с ними, а не «соревнуется» и позволяйте мужчинам ухаживать, если привычка всё брать на себя выскакивает автоматически, останавливайте себя небольшими шагами. Не спешите, но и не просчитывайте каждое свое чувство
Ваше одиночество сейчас это не наказание, а пауза для восстановления и переосмысления. Каждый новый опыт даёт шанс привнести в жизнь другие отношения, другие сценарии, если вы выбираете себя и позволяете не повторять прошлое
Если боль или самокритика возвращаются, напомните себе - вы сделали всё, что могли в прошлом, и сейчас двигаетесь вперёд без долга оглядываться назад. Сценарии жизни меняются не сразу, на это нужно дать себе время
Главное - разрешите себе хотеть любви!
Дайте себе право быть обычной женщиной, не только сильной «опорой». Это первое место, откуда начинается новая любовь