Анастасия Гайдамакина. Семейный психолог
419
подписчиков
Здесь короткие разборы, фразы и практики, чтобы меньше ссориться и больше понимать друг друга: границы, конфликты, поддержка, дети и пара. Пишу простым языком из практики.
Вы можете задать анонимный вопрос здесь с моим разбором на моем канале 👉🏻 https://t.me/Cliningpsybot
Здесь короткие разборы, фразы и практики, чтобы меньше ссориться и больше понимать друг друга: границы, конфликты, поддержка, дети и пара. Пишу простым языком из практики.
Вы можете задать анонимный вопрос здесь с моим разбором на моем канале 👉🏻 https://t.me/Cliningpsybot
2 недели назад
• Вы подписаны
3 недели назад
• Вы подписаны
Психика умеет отключать эмоции, чтобы вас защитить
Иногда кажется, что однажды она просто исчезла. Раньше хотелось встречаться с друзьями, строить планы, ждать отпуск, радоваться мелочам, пробовать новое. Сейчас дни стали похожи друг на друга. Даже хорошие события больше не вызывают тех эмоций, которые были раньше...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Он мне всё запрещает и контролирует и я долго не понимала, что со мной происходит
Контроль почти всегда растёт из внутренней тревоги и неуверенности. Человеку сложно выдерживать неопределённость, чужую свободу, отдельную жизнь партнёра. Это вызывает напряжение. Вместо того чтобы работать с этим внутри, он начинает упрощать реальность снаружи...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Он изменил.Я простила, но внутри всё не встало на место
Ты думаешь, что проблема в том, что не можешь отпустить. Но дело в том, что психика не принимает ситуацию, которую ты пытаешься назвать «нормальной». До этого рядом с человеком была опора: предсказуемость, доверие, ощущение «со мной так не поступят»...
