Состояние жертвы — это не плохо и не хорошо. Это выбор. Определенная ступень развития.
Жертва — это человек, который не хочет брать ответственность за свою жизнь. По сути он физически вырос, а психологически — нет.
Также Вы можете ознакомиться с признаками состояния жертвы (https://www.b17.ru/article/685380/).
В данной статье мы рассмотрим 7 выгод, которые получают те, кто находится в позиции жертвы.
Причины, почему выгодно быть "жертвой".
- Внимание и забота. Жалобы привлекают сочувствие, помощь, поддержку. Окружение начинает активно участвовать в жизни, решать проблемы;
- Снятие ответственности. Принимая роль жертвы, человек сбрасывает с себя чувство вины и ответственности за собственные неудачи и ошибки. Легче обвинять внешние обстоятельства, чем признавать личные промахи. Не нужно рисковать, меняться, принимать сложные решения;
- Оправдание бездействия. Можно годами не менять ничего в жизни, объясняя это прошлыми травмами или несправедливостью. Роль жертвы становится комфортной зоной;
- Скрытая власть. Слабая позиция является инструментом манипуляций другими через чувство вины. Слёзы и обиды становятся инструментом контроля;
- Избегание рисков. Будучи жертвой, можно избежать рисков и неопределенностей, которые возникают при активной наполненной жизни. Страх перед возможными неудачами становится оправданием пассивности;
- Возможность жить "как все". Постоянное пребывание в роли жертвы помогает сохранять привычной образ жизни, как правило, довольно унылый сюжет существования;
- Возможность ощутить некое духовное величие и превосходство. Довольно часто человек с позицией жертвы убеждён в том, что он посвятил свою жизнь успеху других людей. И, не смотря на всю свою скромность, непременно будет вознаграждён за это когда-нибудь в этой или в другой жизни.
Рекомендуемые книги.
- Вероника Хлебова "Быть жертвой больше не выгодно";
- Марк Уолинн "Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние";
- Стивен Б. Карпман "Жизнь, свободная от игр".
Заключение.
Несмотря на возможные краткосрочные выгоды, роль жертвы имеет значительное количество недостатков, которые могут негативно сказываться в общении с окружающими, в профессиональном и личностном росте. Это не является конструктивным способом взаимодействия с миром и требует осознания и изменения установок для достижения полноценной и здоровой жизни.
Автор: Фазылова Виолетта Владиславовна
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru