Здравствуйте, люди
Рубрика «А почему бы и нет?»
😊Я неожиданно вам решила немного вбросить, почему я люблю вести воскресные группы, хотя могла бы и поспать, конечно)))
💡Когда-то я придумала эти самые группы, как кружок единомышленников по развитию критического мышления и только. У нас было очень живенько)
👌🏻Потом я предложила пойти глубже и прорабатывать что-то в формате «здесь и сейчас» и получать какие-то полезные инструменты и обратную связь
🏋️♀️В прошлом году — мы посвятили много времени развитию навыков (не только dbt). В этом — мы принялись уничтожать понятие «самооценка» и приводить себя все ближе к собственной идентичности. И теперь мы больше работаем в методе: терапия принятия ответственности
Почему группа?
🪞Групповая динамика — это живая среда, где знания перестают быть сухой теорией. Мы видим себя в реакциях других, замечаем привычные роли и получаем обратную связь прямо в моменте
📚Любимый инструмент на пути к самопознанию сейчас — книга. Я не против. А ну еще курсы и лекции Сатьи, естественно. Так вот, у Сатьи хотя бы смешно, а книга может лишь что-то объяснить на уровне собственного восприятия. Задать вопросы как бы некому, просто делай, как написано
🫂А группа покажет, как оно все выглядит в реальности. Поэтому обучение через групповую динамику эффективнее: информация сразу превращается в личный опыт, плюс поддержка равных и взгляд на себя со стороны (это очень важно)
Такие дела
Быть добру🖤
#групповаядинамика #психологиявгруппе #самооценка #самопринятие #онлайнгруппа #терапия #психологонлайн #развитиеличности #психообразование #психотерапия
#терапияпринятияответственности #личныйопыт #саморазвитие #работанадсобой
