Выходной = велопокатушка! В этот раз маршрут — в пригород Валенсии, до Oliva. 50 км туда-сюда, целый день приключений.
Еда была собрана как будто мы едем не кататься, а на гастротур:
- сырники без сахара с ягодами и йогуртом (съедены ещё в электричке),
- два сендвича (ветчина+сыр и хумус+овощи),
- варёные яйца,
- фрукты и кофе в термосе.
- На старте — овсянка с ягодами и яйцом.
По итогу: на видео мы бодро жмём педали, но в реальности чаще сидим у воды, жуем сендвичи и пьем кофе. Баланс спорта и отдыха.
По дороге ловили виды:
- церкви и узкие улочки маленьких городков,
- цитрусовые сады и оливковые деревья (да, я попробовала свежую оливку и обплевалась),
- встречали осликов и смеялись,
- останавливались у фонтана и устраивали мини-фотосессии.
В Oliva успели искупаться в лагуне и на пляже. Солнце, вода, песок — всё как надо.
Команда собралась супер: много смеха, привалов и тех самых моментов, ради которых и катаешься.
WHOOP я пока сняла (тестовая версия возвращается), так что цифр по калориям не будет. Но подозреваю, что 50 км велопробега примерно равно сырникам и фруктам. Вышло в ноль.
Фоточки — для тех, кто любит атмосферу: поезда, велосипеды, море, пляж и еда из контейнеров.
