🥒 Курица с кабачками в сметанном соусе с куркумой (ПП-версия) Ингредиенты: • куриное филе – 400 г • кабачок – 2 шт. • сметана 10-15% – 3-4 ст. л. • чеснок – 1 зубчик • куркума – 0,5 ч. л. • соль, перец, зелень по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе нарезать кусочками, кабачок кружочками. 2. Выложить слоями в форму для запекания. 3. Смешать сметану с чесноком, куркумой, солью и перцем. 4. Залить соусом курицу и кабачки. 5. Запекать при 180°С около 30-35 минут. 6. Перед подачей посыпать свежей зеленью. ✨ Получается лёгкое, питательное блюдо с красивым солнечным оттенком и нежным вкусом.
🥒 Курица с кабачками в сметанном соусе с куркумой (ПП-версия)
Ингредиенты:
• куриное филе – 400 г
• кабачок – 2 шт.
• сметана 10-15% – 3-4 ст. л.
• чеснок – 1 зубчик
• куркума – 0,5 ч. л.
• соль, перец, зелень по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кусочками, кабачок кружочками.
2. Выложить слоями в форму для запекания.
3. Смешать сметану с чесноком, куркумой, солью и перцем.
4. Залить соусом курицу и кабачки.
5. Запекать при 180°С около 30-35 минут.
6. Перед подачей посыпать свежей зеленью.
✨ Получается лёгкое, питательное блюдо с красивым солнечным оттенком и нежным вкусом.
