Почему я сразу трачу все деньги? Ответ психолога

Фрейд о нашей психике: кто управляет вашим поведением — Ид, Эго или Суперэго?

Некоторые из нас живут «сегодняшним днём». Получил деньги — сразу потратил. Никаких сбережений, планов или контроля.

По Зигмунду Фрейду, за этим стоит Ид (Оно) — самая примитивная и импульсивная часть нашей психики.

Pexels.com

🔎 Три силы внутри нас

1. Ид (Оно)

• Принцип удовольствия: «Хочу здесь и сейчас!»
• Не думает о последствиях.
• Руководит импульсами и желаниями.
• 👉 Пример: Андрей тратит все деньги в день зарплаты, потому что «жить надо сейчас».

1. Эго (Я)

• Принцип реальности: ищет компромисс между желаниями и обстоятельствами.
• Рациональное «Я».
• 👉 Пример: Иван понимает, что хочется купить новый гаджет, но решает откладывать деньги постепенно.

1. Суперэго (Сверх-Я)

• Внутренний «надзиратель», совесть, мораль.
• Основано на правилах, ценностях и социальных нормах.
• 👉 Пример: Ольга считает, что тратить деньги на развлечения «стыдно», и чувствует вину за покупку лишней вещи.

⚖️ Почему это важно?

Каждый из нас живёт в балансе этих трёх сил.

• Если слишком силён Ид → импульсивность, отсутствие планов, зависимость от удовольствий.
• Если доминирует Суперэго → чувство вины, жёсткие запреты, перфекционизм.
• Гармонию обеспечивает Эго, когда оно умеет учитывать и желания, и реальность, и мораль.

💡 Как найти баланс

1. Отслеживай импульсы. Поймай момент, когда хочется «сразу всё потратить» или «сдаться».
2. Задай себе вопрос: это моё желание, реальность или внутренние правила?
3. Учись находить компромисс. Иногда можно позволить себе «маленькое Ид», но так, чтобы Эго оставалось у руля.
4. Работай с виной. Если Суперэго слишком строгое — ищи баланс между «надо» и «хочу».

✨ Фрейд называл психику ареной борьбы этих трёх начал. Чем лучше мы понимаем свои внутренние механизмы, тем легче управляем собой.

Читайте также: Хватит себя ругать! Почему самокритика не делает нас лучше и что с этим делать