Здравствуйте всем!
В последнее время похудела, толком не питалась, не из за жадности, просто захожу в магазин и ничего не хочется покупать, аппетита нет.
Раньше если приходилось посетить магазин на голодный желудок, то аппетит еле-еле приходилось утихомирить.
Не зря же говорят в магазин не стоит заходить на голодный желудок, лишние продукты можно понабрать.
Но это было, когда я жила с мужем, готовила часто и приходилось покупать продукты тоже чаще, чем сейчас.
Объясню свою сегодняшнюю точку зрения. Что то произошло.
Началось всё с того, когда я хотела немного снизить вес. Получалось в переменным успехом.
Перестала есть хлеб полностью, мучное, жирное и сладкое. Но не буду всё перечислять, суть не в этом.
Потом появились бесконечные проблемы со здоровьем, уход б. мужа в мир иной... много других проблем постоянно появлялись как из рОга изобилия. Про многое я не стала писать на своём канале, боялась нарваться на плохие комментарии. Всё равно иногда нарывалась и близко к сердцу принимала, а это дополнительный стресс!
Сейчас у меня появилась постоянная тошнота , изжога и кашель, аппетит снизился так, что мне вообще не хочется иногда есть, просто заставляю себя поесть. После еды мне надо или ходить, или лежать, подняв изголовье несколькими подушками.
При этом у меня сократилась количество еды в разы. Может быть это просто от стресса обострились хронические заболевания ЖКТ.
Сегодня с утра съела только кашу пиалку и чай попила. Потом пошла погулять, вроде захотелось фруктов или овощей, но зайдя в магазин я перехотела.
Ведь если проблемы с ЖКТ, овощи и фрукты, скорее всего, мне нельзя есть.
Где то слышала или читала, что все болезни от нервов и от стресса могут обостриться заболевания ЖКТ, наверно, это правда.
*******************************
Мой старший брат очень любил вкусно покушать, хоть и не было у него ожирения, но и худым его сложно было назвать. Жаль, очень жаль, в последние месяцы жизни он не смог нормально поесть, почти голодал... пища не проходила уже...
Простите, друзья, за моё до сих пор упадническое настроение, это из за проблем со здоровьем и не только.
Скоро, надеюсь выздоровлю и буду вам писать анекдоты, а почему бы и нет, шучу, конечно же)
******************************
Несмотря на слабость на прогулку выходила, погода сегодня лучше, хотя бы дождя не было.
Кстати ещё в прошлом году я могла гулять не менее 2-3 часов, несмотря на погодные условия. А сейчас, увы...
На этом пока всё, будет день, будет другая тема!
Желаю всем добра и здоровья💖🤗🥰