А давайте разберёмся, из чего состоит желчь и почему она становится густой и образует камни

А давайте разберёмся, из чего состоит желчь и почему она становится густой и образует камни.

Иногда кажется, что во всём винят периодическое голодание. Будто постоянная еда спасёт от застоя и камней. Но важнее не то, сколько мы едим, а то, из чего состоит сама желчь.

Желчь включает:

- желчные кислоты,

- фосфатидилхолин,

- холестерин

- и воду.

Чтобы она была текучей, в её составе должно быть больше ❗️фосфатидилхолина и ❗️желчных кислот. Тогда риск образования камней сводится к минимуму.

Поэтому для нормальной желчи нужно работать над её составом!

Если холестерин начинает превышать нужную пропорцию, это может спровоцировать образование камней, а они могут появляться даже у детей. Всё начинается со сладжа и застоя желчи.

Часто это сопровождается гастритом: желчь не вовремя забрасывается в желудок, снижает кислотность и со временем вызывает атрофию.

В таком случае важно добавлять в рацион лецитин или яичные желтки, но не вкрутую, а «в мешочек». Кстати, один из симптомов застоя - нелюбовь к жидким яйцам.

Хорошо помогают травы и горькие продукты: ромашка, корень одуванчика, руккола, чеснок, лук, горчица, цикорий. Кстати, сейчас появился кофе из одуванчиков. Решила попробовать его, напишу, как прошло 😁

Сладкое лучше ограничить: оно блокирует отток желчи и снижает потребление жиров, которые как раз способствуют её выделению. И, конечно же, стресс ещё один важный фактор.

Перегиб желчного пузыря это отдельная история. Это последствие дисплазии соединительной ткани, причины которой могут быть разными, включая дефициты у мамы во время беременности.

Что можно сделать для улучшения работы желчного пузыря?

Прежде всего изменить питание, о чём я уже писала выше.

Добавить холекинетики, например расторопшу. Хорошо помогают вода «Донат» с магнием и тюбажи они отлично справляются с застоем желчи.

Холеретики стимулируют образование желчи: это, например, экстракт плодов шиповника и бессмертник песчаный.

Для снятия спазмов подойдут холеспазмолитики: календула, валериана, мята, куркума, ромашка.

Хорошо работает и артишок.

Если есть дисбиоз или воспаление кишечника, начинать нужно именно с этого, потому что в таких условиях теряются желчные кислоты. А мы помним, что их должно быть достаточно. И, конечно, добавляем лецитин: для детей это может быть жидкий яичный желток, для взрослых добавки с лецитином.

Работа с желчным пузырём - это не разовая история. О качестве желчи нужно заботиться всю жизнь, при необходимости курсами. Людям с дисплазией соединительной ткани стоит дополнительно проходить курсы для её коррекции и обязательно следить за уровнем железа и меди в организме.

https://vk.com/wall143908094_591