Кто-то находится в постоянном состоянии сомнения, кто-то сомневается от случая к случаю…
Чем первое отличается от второго?
Состояние постоянного сомнения, очень неприятное «на вкус», не дает возможности ощутить жизнь во всех ее проявлениях: «Все бессмысленно…», «Все бесполезно…», «Не стоит и мечтать об этом…» и т.д., и т.п.
Состояние постоянного сомнения – как замкнутый круг, в котором сомнения рождают мысли, которые подкрепляют сомнения…
Или еще можно использовать всем известную фразу – «выученная беспомощность», которая, по сути, говорит об отсутствии уверенности…
Отсутствие уверенности - и есть, на самом деле, причина состояния постоянных сомнений…
Сам процесс сомнения, на самом деле, очень важен, так как это особый процесс мышления, при помощи которого человек находит пути движения к своим важным жизненным целям…
Не испытывая сомнений, человек совершил бы много необдуманных действий, в итоге был бы постоянно разочарован, что, в свою очередь, могло бы повергнуть его в состояние постоянного «беспомощного» сомнения…
Находясь в процессе сомнения, мы анализируем свои чувства, свои важности и необходимости, свои знания, свой опыт, подключаем знания и опыт других людей, и в итоге совершаем действия, приносящие удовлетворение и побуждающие не останавливаться на полученном результате….
Такой процесс сомнения, подкрепленный удовлетворением, укрепляет, в свою очередь, уверенность в себе…
Кроме того, он подтверждает самостоятельность и личную ответственность за принятие решений, за действия или бездействия (в соответствии от принятого решения) …
Я бы назвала такой процесс показателем психологической взрослости, ведь, я надеюсь, Вы согласны, что такие качества, как самостоятельность, ответственность, уверенность (в том числе, самооценка) и есть основные качества «взрослого человека» …
Через такой процесс, как «через тернии к звездам», мы прокладываем свой «вкусный» жизненный путь…
В таком процессе отсутствие сомнений скорее бы заставило задуматься: «Что-то пошло не так…»
Главное, не попасть в состояние, когда «сомнения одолевают» …
Автор: Раушан Садвакасова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru