У всех нас есть потребность в отражении. То есть мы хотим, чтобы другие люди говорили нам о том - какие мы. Какими особенностями мы обладаем, какие качества в нас есть, какие у нас есть сильные стороны, какие нам свойственны модели поведения, какие чувства мы испытываем, в чём мы нуждаемся, какими мы были в разные периоды нашей жизни, и как мы менялись со временем и т.д.
Мы хотим, чтобы другие люди нас по-настоящему видели. И видели в нас не только то, что лежит на поверхности - но и то, чего мы сами не знаем о себе, или то, что мы знаем, но скрываем от окружающих.
Наша психика состоит из разных слоёв. И какие-то слои нас, нашей личности, нашей психики являются более поверхностными, а какие-то более глубокими. И чаще всего окружающие нас люди видят именно наши поверхностные слои. Например, нашу "маску" (или по-другому "персону").
Маска - это то, какими мы пытаемся казаться другим людям, каких себя мы демонстрируем окружающим. И как раз чаще всего мы получаем много отражения, касающегося наших масок - другие люди видят нас такими и отражают нам это.
Но вот получить от других людей отражение наших более глубоких слоёв - чаще всего оказывается довольно сложно. Многие видят и отражают нам наше поведение, то, что на поверхности. Но редко, кто видит и вообще интересуется - нашей глубиной, тем, что есть внутри нас, но что нам сложно проявлять вовне.
Но потребность в таком глубоком отражении всё равно остаётся. Мы хотим быть увиденными на глубоком уровне. И именно эта потребность нередко заставляет людей интересоваться психологией и обращаться к психологу.
Когда мы проходим терапию - у нас появляется шанс, что наш психолог действительно по-настоящему нас увидит и отразит нам не только то, что обычно нам отражают другие люди, но и то, что находится намного глубже.
То, о чём мы сами, возможно, даже не догадываемся, но что есть внутри нас. То, что спрятано у нас где-то глубоко. И то, что есть внутри нас - но что, возможно, нам самим трудно передать словами. Мы надеемся, что наш психолог сможет увидеть в нас это - и, возможно, сможет сформулировать это словами гораздо лучше нас. Это и есть про нашу потребность в глубоком отражении.
Также, когда мы читаем психологические статьи - мы тоже неосознанно ищем в них что-то, что отразит нам нас самих и наш опыт. Мы ищем в них себя, какие-то свои внутренние процессы, описание нашего опыта, с которым мы столкнулись, что-то похожее на людей, которые нас окружают и т.д. То есть мы ищем в статьях отражение нас и нашего опыта (в том числе нашего опыта взаимодействия с другими людьми).
И именно в психологических статьях нередко можно найти для себя как раз глубокое отражение. Когда мы читаем не только про какие-то вещи, которые лежат на поверхности, но и про то, что находится глубже - возможно, даже в сфере нашего бессознательного.
Вообще по сути мы понимаем, что мы есть - через то, что на нас как-то реагируют другие люди, когда они дают понять, что видят нас, и когда они отражают нам то, какими именно они нас видят. Если нам вообще никогда не будут давать отражение другие люди - мы сами начнём сомневаться в том, что мы есть.
Через чужое отражение мы понимаем себя. Да, конечно, у многих людей (к сожалению, не у всех, но у всех психически здоровых точно) - есть способность к самонаблюдению, когда мы самостоятельно можем наблюдать за собой и анализировать себя. Но если мы никогда не получим от окружающих никаких подтверждений того, что мы сами в себе заметили - мы будем в этом сомневаться.
То есть в любом случае нам важно получать отражение нас от других людей. И получать подтверждение того, что то, что мы сами в себе заметили - другие люди тоже в нас видят. Только тогда мы действительно можем по-настоящему опираться на это наше знание про себя.
И если нам никогда никто не отражал нашу глубину - то мы не можем быть полностью уверенными в существовании в нас этой глубины.
Именно поэтому у людей может возникать чувство пустоты внутри. Если человеку никто не отражал его внутренний мир по мере его взросления или не отражал какие-то глубокие слои его личности, никто в нём этого не видел - то и сам человек впоследствии в этом месте может видеть лишь пустоту.
Чем более объёмными и многогранными нас видят другие люди, чем более глубокое и разностороннее отражение нас мы получаем от окружающих - тем более глубокое и многогранное у нас формируется представление о самих себе.
И когда мы действительно получаем от другого человека глубокое отражение нас - то мы можем чувствовать более глубокую связь с этим человеком, ощущение близкого контакта с ним.
И именно в эмоционально близких отношениях у нас больше шансов получать такое глубокое отражение нас от другого человека. Потому что в таких отношениях мы по-настоящему открываемся другому и можем быть более видимыми в своей глубине и уязвимости.
И в таких отношениях обычно люди всерьёз друг другом интересуются. А если другой человек по-настоящему интересуется нашим внутренним миром - то становится больше шансов, что этот человек сможет по-настоящему увидеть нас, разглядеть и дать нам такое глубокое отражение.
Также важно понимать, что вместе с нашей потребностью в глубоком отражении идёт другая наша значимая потребность - это потребность в принятии. Если нам дают отражение, даже самое глубокое - нам важно получать его вместе с принятием нас такими, какими нас увидели.
Если мы получаем от другого человека отражение, но в этот момент не получаем от него принятия (например, мы сталкиваемся с критикой) - то это отражение мы можем не усваивать, оно нас не напитывает.
Мы усваиваем глубокое отражение только, если оно идёт вместе с принятием нас со стороны другого человека. Это тоже важно понимать.
__________________________
__________________________