Инженеры разработали новый способ мониторинга сна, который полностью полагается на домашний Wi-Fi. Он обещает стать абсолютно неназойливой и при этом точной альтернативой традиционным методикам. Полноценный ночной сон — залог крепкого здоровья, продуктивной умственной деятельности и эмоционального благополучия. Однако изучение сна и его коварного антипода — бессонницы — требует громоздких устройств и сложных исследований. Прежде всего это полисомнография — регистрация мозговых волн, движений глаз, мышечной активности и частоты сердечных сокращений для определения фаз сна. Полисомнография — хорошо зарекомендовавший себя подход к исследованиям сна, но она требует, чтобы участники экспериментов проводили ночь в специализированных учреждениях под клиническим наблюдением, что делает эту технологию дорогостоящей и непрактичной для долгосрочного или широкомасштабного мониторинга. Более того, искусственные условия, скорее всего, нарушают нормальный режим сна, характерный для собственной уютной