Эти истории самый быстрый и простой способ вернуть себе вкус к жизни и мотивацию к действиям, если после лета вы чувствуете, что не справляетесь.
- «Винни-Пух и все-все-все» (А. А. Милн)
Эти истории напоминают, что мир можно воспринимать проще: дружить, петь песенки и радоваться мелочам.
❗️Интересный факт:
Согласно опросу Reading Agency, проведённому в Великобритании, именно этот добрый медвежонок - вне возрастных границ: он опередил даже Гарри Поттера, чья популярность падала с возрастом, в то время как Винни оставался любимцем и у дедушек, и у подростков.
- «Сказки дядюшки Римуса»
(Джоэль Чандлер Харрис)
Весёлые, немного озорные истории про Братца Кролика, который всегда выкрутится из любой ситуации. Их трудно читать без улыбки - идеальны, если хочется лёгкости.
❗️Интересный факт:
2/3 рассказов уходят корнями в африканский фольклор. А это значит, что в них масса ресурса справляться с трудностями и выживать даже в самых трудных ситуациях.
- «Муми-тролли» (Туве Янссон), особенно «Волшебная зима»
Эта книга про умение пережить перемены. Там зима приходит неожиданно, и Муми-тролль учится находить радость в новом времени года - то, что нужно, если кажется, что всё плохо
❗️Интересный факт:
Есть записи, как сама Янссон, пребывая в упадке, написала «Moominland Midwinter», заставив Муми-тролля не впадать в спячку, а встретить зиму. Через историю она вернула себе радость и победила депрессию.
Сказки - невероятно мягкая, но мощная форма самопомощи. И вы даже можете написать свою историю! Через неё увидеть корень запроса, который не дает покоя.
Больше о сказкотерапии и разборов известных сказок вы найдете у меня