На прошлой неделе в субботу был отчет и позинг. Стараемся устранить минусы в позировании и конечно следим за прогрессом. Вес 58 кг. В октябре планируется «отдых» (или так сказать периодизация), 3-4 недели. Страшно все просерить, что было набрано и нажрано 😄. Но впереди еще 7 месяцев подготовки, он просто необходим. В эту субботу снова ждите (а это уже завтра)