Вопрос-ответ

Вопрос от ANGELika:

Здравствуйте, Александра! С самого раннего детства не могу говорить то, что думаю, сглаживаю острые углы, иду на уступки, делаю то, что важнее для других. Только недавно стала понимать, что прожила не свою жизнь, мне 60. О чем это и для чего? Заранее благодарю!

Ответ:

Во-первых, я бы отпустила иллюзию, что вы прожили не свою жизнь. Жизнь вполне ваша, потому что именно так жить вам было удобно и безопасно.

Не трудно прятаться за слова "делаю то, что важнее для других", но, по сути, вы делали это для себя, потому что вам было очень страшно оказаться в ситуации конфликта. Вы всю жизнь боитесь исключительно за себя, и поэтому живете свою жизнь. Если вдруг конфликт, у вас первая реакция тела - сжаться и молчать (и это из детства), и поэтому, чтобы не сталкиваться с этим состоянием, вы выбираете не конфликтовать, не открывать рот, не отстаивать, сглаживать углы, соглашаться на уступки. Уж больно вы себе не нравитесь в сжатом состоянии.

И там есть "второе дно". Внутри вас много агрессии, которую вы отрицаете и держите в тюрьме тела. Тюрьма серьезная, не так просто выбраться оттуда вашим честным "злостям", но вы то знаете, что если они вырвутся, то мало никому (и в первую очередь вам) не покажется. У вас просто может сорвать крышу, поэтому вы и из-за этого стараетесь не заходить в конфликт, чтобы не искушать своего внутреннего зверя.

Увидьте, что вы это не для других делали, а для себя. Чтобы не оказаться в состоянии, когда вы сами себя простить не сможете. Могу предположить, что в вашей жизни есть (был) значимый взрослый человек, которого вы до сих пор простить и принять не можете из-за его "внутреннего зверя". Но и ровно из-за этого в вашей жизни достаточно много ситуаций, когда рядом с вами оказываются "злые" и "несправедливые" люди, с которыми вам приходится соглашаться. Большинство из них - носители проекций того самого непринятого и непрощенного взрослого, к которому, как ни крути, много и любви внутри.

Найдите эту фигуру, признайте свое сходство с ней, достаньте из "зверя" собственную силу и станет проще говорить то, что думаете.

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova