В основе всего существует только присутствие. Оно всегда здесь — тихое, спокойное, не требующее доказательств. Но мы настолько увлечены игрой ума, что перестаём замечать его.
Ум всё время убеждает нас в том, что без эго жить невозможно. Он создаёт ощущение, что если отпустить контроль и перестать поддерживать образ «я», то жизнь развалится. Но это иллюзия.
Эго — это всего лишь привычная роль, которую мы играем. Оно занято лишь тем, чтобы постоянно себя поддерживать: сравнивать, доказывать, оправдывать. И мы верим, что это и есть наша суть.
А на самом деле жизнь течёт сама. Тело дышит, сердце бьётся, мир продолжает существовать — и всё это не благодаря эго, а само по себе. Стоит хоть на мгновение оказаться в чистом присутствии, без внутреннего шума, — и становится сразу ясно, что ничего удерживать не нужно.
Присутствие — это естественная полнота, в которой есть место всему. Когда мы возвращаемся к нему, исчезает лишнее напряжение, связанное с поддержанием «я-образа». Мы остаёмся в жизни — но уже не в роли, а в её подлинности.
