📌Инсайт из выпуска №1 Если у вас часто болит голова (да наверное и другие части тела), но вы не понимаете насколько сильно это мешает вам жить — заведите дневник. 📎Я записываю в него дату/время, когда почувствовала головную боль. Теперь наглядно вижу проблему и даже замечаю закономерность: стараюсь держаться подальше от скандальных людей (соотвественно, в зеркало приходится смотреться значительно меньше, дабы не триггерить нервную систему)👍 *️⃣Если замечаете, что это существенно снижает ваш комфорт, повторяется по 10-15 раз в месяц — стоит обратиться к неврологу, ребята #подкаст #Handmade_истории #невролог #мигрень ❤️Болтать, но не смешивать
📌Инсайт из выпуска №1
Если у вас часто болит голова (да наверное и другие части тела), но вы не понимаете насколько сильно это мешает вам жить — заведите дневник.
📎Я записываю в него дату/время, когда почувствовала головную боль. Теперь наглядно вижу проблему и даже замечаю закономерность: стараюсь держаться подальше от скандальных людей (соотвественно, в зеркало приходится смотреться значительно меньше, дабы не триггерить нервную систему)👍
*️⃣Если замечаете, что это существенно снижает ваш комфорт, повторяется по 10-15 раз в месяц — стоит обратиться к неврологу, ребята
#подкаст #Handmade_истории #невролог #мигрень
