Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – одно из самых распространенных заболеваний среди женщин репродуктивного возраста. Оно сопровождается нарушением менструального цикла, гирсутизмом (оволосением лица и тела), поредением волос на голове, акне или избыточным весом. Согласно статистике, от СПКЯ страдает каждая 10 женщина.
Одним из ключевых факторов развития СПКЯ считается инсулинорезистентность.
Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма перестают адекватно реагировать на инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. В результате глюкоза плохо усваивается клетками, что вызывает повышение её концентрации в крови. Для компенсации этого состояния поджелудочная железа выделяет большее количество инсулина, вызывая гиперинсулинемию.
Гиперинсулинемия стимулирует продукцию андрогенов (мужских половых гормонов) в яичниках. Повышенный уровень андрогенов как раз и проводит к симптоматике, которую мы описали выше (снижение фертильности, гирсутизм и т.д.)
Таким образом, круг замыкается: избыток инсулина → повышенная продукция андрогенов → СПКЯ.
Помимо влияния на синтез андрогенов, гиперинсулинемия способствует развитию абдоминального ожирения и сердечно-сосудистых осложнений.
Причины инсулинорезистентности могут быть разными, однако чаще всего ее корни уходят к малоподвижному образу жизни, любви к быстрым углеводам, «перекусам» в течение дня, перееданию. Подробнее об этом состоянии мы рассказывали здесь:
Диагностику инсулинорезистентности проводят путем измерения уровней глюкозы и инсулина в крови, расчета индекса HOMA-IR, а также оценки гликозилированного гемоглобина (HbA1c). Эти показатели помогают определить степень тяжести нарушений углеводного обмена.
Если инсулинорезистентность есть, то именно с нее стоит начать решение проблемы СПКЯ. Без коррекции этого состояния не получится надолго скорректировать уровень андрогенов, снизить вес и вернуть прежнее качество жизни.
Коррекция инсулинорезистентности включает целый комплекс мер по изменению образа жизни, включая правильное пищевое поведение, активность и специальные добавки – в частности, инозитол.
Инозитол незаменим для поддержания женского здоровья и играет важную роль в метаболизме глюкозы. Исследования показывают, что вещество способствует нормализации углеводного обмена, решению проблемы инсулинорезистентности и оказывает самое положительное влияние на репродуктивную систему*.
*Инозитол: влияние на репродуктивную систему. С.В. Хабаров, Т.В. Андреевская, Вестник новых медицинских технологий 2024 г.
Больше информации о инозитоле вы можете узнать здесь:
Надеемся, было полезно!
Подписывайтесь на наш канал о нутриентах, здоровье и похудении
***
Материалы носят информационный характер и не являются руководством к действию. Решения по поводу приема препаратов, изменения рациона питания и проч. необходимо согласовывать с лечащим врачом.