ВОПРОС:
Как без таблеток успокоить маму? Мама к вечеру становится очень беспокойной, часто спрашивает закрыты ли дверь в квартиру и балконная дверь, боится, что кто-то влезет, хотя у нее 5 этаж.
Эта ситуация очень характерна при деменции и носит название “синдром заходящего солнца”, когда в вечерние часы появляется беспокойство, тревожность, страхи, повторяющиеся вопросы.
🧠 Почему это происходит?
К вечеру у человека с деменцией:
▫️снижается способность ориентироваться в пространстве и времени,
▫️накапливается усталость и сенсорная перегрузка,
▫️усиливаются страхи — особенно про безопасность.
Не надо сразу бежать к врачу и просить выписать таблетки.
Попробуйте следующее :
1️⃣ Заведите ритуал “вечерней безопасности”
Каждый вечер в одно и то же время:
Вместе проверьте двери: закройте, покажите ключ, скажите вслух:
«Вот ключ. Всё закрыто. Всё в порядке.
Закройте шторы и скажите
«Теперь нас никто не видит, мы в домике.»
Используйте одни и те же слова, спокойным голосом. Это даёт телу сигнал: всё спокойно, всё привычно.
2️⃣. Делайте контрольный чекап на бумаге и пусть лежит на видном месте.
Пример:
Сегодня: всё проверено.
✅ Дверь закрыта
✅ Балкон закрыт
✅ Ключ здесь
Подпись: “Лена проверила. Всё хорошо.”
Можно даже галочку ставить вместе — это даёт ощущение завершённости.
3️⃣ Используйте прием “все спокойно, нас охраняют”
Если близкий боится, что кто-то влезет можно вечером проговаривать:
«Я поговорила с охраной. Нас проверили. Всё тихо.»
И внизу дежурит Иван Петрович , он всегда на чеку, постороннего не пропустит.
Это не ложь, а поддерживающая реальность, одобренная в уходе при деменции.
Друзья, поделитесь, а как вы справляетесь в таких ситуациях
