Как известно у каждого из нам есть компоненты нарциссической, шизоидной и невротической части. Каждая проявляет себя в большой или в меньшей степени. Вот у меня в большем обьеме активируется именно нарциссическая часть - это та часть, которая отвечает за конкуренцию, манипуляцию с обьектами среды, достижения, в целом о том "Как меня видят в этом мире? Какой я для этого мира?"
Часто я замечаю в своей жизни как этих "достижений" становится так много, что я просто начинаю терять связь с самим собой и времени "замедлиться" уже нет, потому что какое мне замедление, когда надо быть быстрее всех? Да достижения, конкуренция - это важно для нашей жизни, но иногда этого становиться слишком много и возникает страх жить "скучную жизнь". Этот страх как некий импульс, который направляет нас компенсировать то, что у нас в недостатке. Если одна из частей в избытке, то две другие в недостатки, вот то мы и будем пытаться компенсировать избыточностью.
Этот механизм похож на попытку наполнить дырявое ведро. Внутренняя пустота и тревога не могут быть утолены внешними успехами. С возрастом и ростом осознанности мотив чистого достижения, как правило, ослабевает. Зрелый человек постепенно понимает, что жизнь - это не спринт от одной цели к другой, а скорее процесс, имеющий ценность сам по себе. Как в хорошем браке, где цель - не дойти до какой-то финальной точки, а проживать каждый день вместе, так и в жизни зрелая личность учится ценить сам процесс бытия.
Как насчет того, чтобы прожить неделю без каких либо достижений, а просто спокойно в замедлении? Для некоторых это просто, для некоторых невыносимо, так как бездействие порождаем ту самую тревоги от которой хочется сбежать.
Шанс все таки попробовать войти в такой режим "замедления" или "достигаторского детокса" присутствует тогда, когда возникает апатия или вы заболеваете. Вы уверен часто наблюдали такой феномен, когда на вас много задач и вы в моменте слегли с болезнью. Вот такой соматический тормоз от вашего организма, который помогает замедлиться нашей психике.
Да возможно пишу не слишком структурно и хаотично, но скорее из какой то свои боли захотелось поделиться переживания, возможно кому то откликнется эта вечная усталость от достижений, которое навязываться нами самими и обществом. Если уж совсем быть честным, порой хочется со своей практикой уехать в деревню и там удаленно работать с клиентами без суеты и ускорений)))
Автор: Ломтев Станислав Олегович
Психолог, Гештальт - терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru