Вы идёте себе спокойно, с чашкой кофе, сигаретой или, не дай бог, сладким круассаном - и вдруг рядом появляется он. Душнила.
Этот персонаж Вселенского масштаба чувствует своей миссией спасти человечество, начиная с Вас.
«Курение убивает!»
«Сахар — белая смерть!»
«Ты знаешь, что кофе вымывает кальций?»
Вы киваете, внутри умираете, а в руках нервно дрожит та самая чашка кофе.
А теперь главное: как реагировать.
1. Осознайте простую истину
Если Вам уже стукнуло 18+, Вы и так всё знаете. На каждой пачке сигарет, на каждом пакете сахара и даже на сайте Вашего любимого кофе есть эти предупреждения.
Люди думают, что открывают Вам глаза. Но глаза у вас открылись лет 10 назад.
2. Спорить бессмысленно
Душнила не хочет помочь Вам бросить сахар. Душнила хочет быть правым.
А правоту у таких людей не отнимают - это их последняя радость в жизни.
Поэтому работает золотая фраза:
«Да, согласен, вредно. Но должен же быть у меня хоть какой-то недостаток».
Это обезоруживает. Вы признаёте факт, но не сдаёте позиции.
3. Легализуйте свои слабости
Есть два пути:
- Виниться: «Да, знаю, я ужасный человек, ем шоколад ночами, простите!»
- Гордо принимать: «Да, я ем сахар. Да, я пью кофе. Нет, не хочу на детокс».
Выбираем второй. Это Ваш выбор, Ваше тело, Ваша чашка капучино в 23:30.
4. Мягко, но твёрдо расставляйте границы
- «Не пей газировку, это химия!»
- «Спасибо за заботу, но я пока не готова к разлуке с пузырьками».
С юмором - всегда проще. Душнила не любит юмор: у него на это нет витаминов.
5. Включаем метод «отзеркаливания»
Если хочется слегка поддеть, можно ответить:
- «Кофе вредно!»
- «А ты знаешь, что морализаторство тоже сокращает жизнь?»
Скажете один раз - и разговоры об образе жизни прекратятся сами собой.
Вывод
У каждого из нас есть привычки, которые «плохо». Но есть и привычки, которые делают нас счастливыми. Иногда - это одно и то же.
Поэтому живите спокойно, пейте свой кофе, ешьте свой шоколад и не забывайте:
Ваши привычки — Ваша территория.
Чужая душнильня туда не пускается.
Обнимаю)
