Найти в Дзене
Психология и Факты

Как человек чувствует, что жизнь идёт к концу: точные слова Виктории Токаревой

Разговор об уходе – это не только диагнозы и медицинские термины. Это запах хлеба в кухне, это щелчок батареи, это голос по телефону, который вдруг становится важнее погоды. И ещё – это тонкая, почти бумажная интонация в просьбе «давай встретимся через полгода». Как будто в этих словах скрыт не план, а умение протянуть время – договориться с жизнью, чтобы она не торопилась.

Не прощание, а попытка задержаться

Есть особая манера у людей определённого возраста: они организуют встречи так, словно бережно откладывают дату в карман – «через полгода». С одной стороны – банальная договорённость. С другой – будто бы кто-то тихо шепчет: «Постой ещё немного». И это пугает и умиляет одновременно.

Одна соседка как-то сказала:

– Мы с подругой всегда говорим, что ещё надо внучек поднимать.
И смешно, и грустно: внучки уже могут и сами расправить воротник. Но пока нужен – жив. Даже если эта нужда символическая – чтобы испечь пирожков, сказать пару фраз, послать смайлик в ответ. Быть в чужом расписании – порой важнее всех лекарств.

Что делает вдруг всё страшным

Страшно не само физическое ощущение боли, а мысль, что мир может продолжиться без тебя: без твоей каши, без твоей подушки на кресле, без вечного замечания о том, что чай «всё-таки лучше с лимоном».

Есть такой рывок в груди у людей за шестьдесят: что-то кольнуло – и уже не думается «ах, потянул мышцу», а звучит мысль «ну вот, теперь началось». И дальше – счётчик: «а у неё был инсульт», «а у соседа – сердце», «а у дяди Паши – рак». И жизнь превращается в череду осторожностей: соль уменьшается, шишки проверяются, селфи с лестниц удаляются.

«Когда тебе за шестьдесят, ты будто мчишься по туннелю без обратного билета. Уже видно гору впереди – остановку. Но пока не доехал – продолжаешь делать то, что делал». – Аль Пачино

Это не гротеск – это реальность, которую слышно в бытовых диалогах: «Пойдём в парк? – Не могу, ноги болят». И вот уже парк – как та самая остановка, где когда-то будет выход, а пока – ещё шаг.

«Настанет день – исчезну я»

Настанет день – исчезну я,
А в этой комнате пустой
Все то же будет: стол, скамья
Да образ, древний и простой.
(с) Иван Бунин

Стих – как будто написан про ту самую последнюю ясность. Вдруг оказывается, что последний день – это не всегда драматичный финал с оркестром. Иногда – тихий завтрак, солёные огурцы, солнце, падающее на занавеску. И уход происходит в тишине, с тем удивлением: «а ведь ничего не болит». Это почти всегда удивляет – как будто сердце внезапно взяло отпуск.

-2

Природа «тренирует» к прощанию

«Природа задолго готовит человека к смерти. Она делает его всё равнодушнее, потихоньку гасит в нём свет, как служитель театра после спектакля. Сначала гасит свет на сцене, потом в зале, потом в фойе и напоследок в гардеробе». – Виктория Токарева

Токарева метко подметила, что природа делает человека всё более равнодушным по кусочкам: сначала уменьшается азарт, потом угасает потребность доказывать что-то миру, затем стихает суета. И в какой-то момент остаётся одно: умение радоваться, что сегодня не больно, и то, что чай получился крепким.

Это – не приговор, а механизм. И у кого-то он долгий и мягкий, у кого-то резкий и шокирующий. Но большинство людей проходят его в окружении маленьких ритуалов: крошка хлеба, нажатие кнопки телевизора, привычная шутка, которая идёт в ход каждый вечер.

-3

Когда день вдруг перестаёт болеть – и это последнее утро

Есть люди, которые годами живут с мыслью, что «вот-вот». И эти «вот-вот» превращаются в правило: каждый день будто репетиция конца. Но иногда наступает утро, когда болей нет, и человек говорит простое: «Сегодня ничего не болит». Просьба купить солёных огурцов превращает этот день в обычный и финальный одновременно.

И тут парадокс: уход порой тише любой драмы. И остаётся странное чувство – благодарность за то утро, когда ещё можно было попросить купить огурцов.

Старость – не диагноз: многообразие её лиц

Старость не в одном образе. Один и в семьдесят делает зарядку и учит английский по приложению, другой в пятьдесят говорит, что «всё пропало». Оба имеют право. Есть шумная старость: встречи, свидания, смех, иногда и романы в пенсионном возрасте. Есть тихая: книги у окна, мелкие заботы о кошке, похлопывание ладошкой по пустому креслу.

«Жизнь даётся человеку всего один раз, и прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы». – Николай Островский

Эти слова снова и снова всплывают в разговорах у тех, кто оглядывается назад. «Бесцельно» – страшное понятие. Но для многих «цель» – это не обязательно подвиг. Цель – это чашка чая, которую пьёшь с чувством. Цель – это рецепт, который передаётся внучке, это пятничный звонок сына.

Жизнь – как под лупой: мелочи становятся главными

Чем ближе к концу, тем больше в жизни «увеличительных стёкол». Цвет шарфа, звук капающей трубы, запах чая – всё это обретает значение, будто время сокращается, и теряется терпение к пустякам. Мир словно начинает гореть ярче, потому что тратится меньше «бумажного» времени.

Токарева вновь бьёт точно: утрата азарта, потухание потребности доказывать – не всегда трагедия. Иногда это – облегчение. Человек начинает ценить простые вещи: утренний свет, имя, произнесённое по телефону, смех, который слышен за стеной.

Что держит на плаву – не страх и не героизм, а мелочи

Ошибочно думать, что людей держит страх смерти. Часто держит совсем другое:

  • звонок в пять вечера: «Мама, ты дома? Я забегу»;
  • письмо, найденное в старом ящике стола;
  • чашка чая, в которой всё как всегда;
  • запах хлеба, который мгновенно переносит в молодость.

И это не мелочи – это смысл. Они означают: «Ты ещё нужен», «Тебя помнят», «Твоё место на этой кухне не занято». И тогда исчезает счётчик статистики, и появляется ясность: «ещё немного».

Практические штрихи: как выглядят последние годы, когда они «хорошие»

Ниже – небольшой список «житейских показателей», по которым можно судить, что человек входит в свой финал не с пустотой, а с наполненностью:

  • Есть люди, кто ещё удивляет: учатся, спорят, ругаются, смеются;
  • Есть хобби – вязание, комнатные растения, радиолюбительство;
  • Есть ритуалы – воскресные блины, встреча с одноклассником;
  • Есть люди, которые звонят просто так;
  • Есть способность смеяться над собственными старческими привычками.

Каждый пункт – не гарантия, а сигнал. Когда их несколько – шанс на «мягкую» старость существенно выше.

-4

В автобусе: старушка уступает место, но улыбается так виновато, будто извиняется, что всё ещё может стоять.

Во дворе: мужчина с палочкой и наушниками в ушах танцует под старую песню и будто забыл, что кто-то смотрит.

В очереди: разговор о погоде вдруг переходит в рассказ о том, как в молодости встречали Новый год без электричества – и все слушают, как будто это лучшее кино.

Такие сцены – крошки смысла. И именно из этих крошек собирается «хорошая» старость.

Старость – не приговор, а эпоха, и от отношения к ней многое зависит. Можно смотреть на неё как на утрату, а можно – как на возможность упростить, отбросить лишнее и стать внимательнее к мелочам.

«Жизнь коротка не потому, что мало лет, а потому что мы тратим её впустую.» – Сенека

И наконец: когда наступает «последний день», никто заранее не знает. Может быть шум, может быть тишина. Но те, кто умеет радоваться утру и просить «принеси огурцов», уходят обычно не в эпическом крике, а в ясности – с миром и с маленькой улыбкой на губах.

Что бы вы добавили еще? Делитесь в комментариях!

Друзья, огромная благодарность тем, кто поддерживает канал донатами! Это не просто поддержка, а знак, что вам нравится канал. Это даёт силы создавать ещё больше полезного, интересного и качественного контента для вас.

Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.