Психология и Факты

Одни люди уже в шестьдесят лет говорят, что лучшие годы позади. Другие и в восемьдесят строят планы, встречаются с друзьями, осваивают новые занятия и с интересом наблюдают за жизнью. Дело не только в наследственности. На продолжительность жизни влияют привычки, здоровье, отношения с окружающими и даже ощущение, что ты по-прежнему кому-то нужен. Учёные обнаружили немало закономерностей, связанных с долголетием. Некоторые из них вполне ожидаемы, другие заставляют посмотреть на привычную жизнь иначе...

Одни женщины выглядят элегантно даже в простых вещах, а другие не могут добиться такого впечатления, несмотря на дорогую одежду и известные бренды. Секрет часто кроется в деталях: как сидит жакет, сочетаются ли цвета, ухожена ли обувь и подходит ли наряд к ситуации. Вот шесть признаков хорошего вкуса, которые не зависят от стоимости гардероба. 1. Одежда хорошо сидит по фигуре Даже дорогой жакет теряет привлекательность, если тянет в плечах или собирается складками. А доступные брюки после подгонки по длине могут выглядеть гораздо лучше...

Бывает, что человек, от которого мы ждём тепла и поддержки, вдруг говорит что-то обидное. Фраза кажется случайной, но задевает так сильно, что мы вспоминаем её спустя годы. И самое неприятное, что тот, кто её произнёс, мог давно забыть о случившемся, а мы продолжаем переживать. Слова близких оставляют глубокие следы Чужая грубость обычно быстро забывается. Незнакомец нахамил в магазине, и через час мы уже не вспоминаем о нём. Но слова родителей или любимого человека могут остаться в памяти на десятилетия...

Есть привычки, которые мы перенимаем у родителей и бабушек, даже не задумываясь, почему они поступали именно так. Ужинали в определённое время, не таскали еду из холодильника до полуночи, ставили на стол тарелку с винегретом, наливали стакан кефира. Никаких модных диет, подсчёта калорий и разговоров о детоксикации. Просто привычный уклад жизни. Сегодня мы нередко едим на бегу, вечером наверстываем упущенное за день, а потом удивляемся, почему утром чувствуем себя разбитыми. Между тем режим питания действительно имеет значение, особенно когда речь идёт о здоровье сердца и сосудов...