Немного об авторе.
Анна Камаллая Хефорс - психолог с постоянной практикой повышения квалификации в сферах семейной психологии, психологии личности и нейронаук, в том числе нейропсихологии.
Филантроп, оказывающий помощь детям, оказавшимся под угрозой серьёзных заболеваний мозга.
Основатель Международного велнес проекта IT BRAIN, объединяющего людей, стремящихся к продлению жизни и молодости.
Автор методики «Нейропрорыв», способствующей улучшению эмоционального, психического здоровья в целях создания условий для достижения счастья как высокого качества жизни человека и его семьи.
Счастливый брак невозможно построить без работы над отношениями обоих партнеров. Когда оба партнёра знают правила систем жизни и занимают в них правильные места, то их союз является счастливым и долгосрочным
Анна Хефорс объясняет так, что брак — это особая система, у которой есть цель, порядок и роли. Если их соблюдать, союз наполняется силой, любовью, взаимопониманием.
В этой статье, мы раскроем тайны успешного счастливого союза мужа и жены.
1. Каждый на своём месте.
Муж и жена — это равные партнёры, а не «мама и сын», не «папа и дочка». Когда женщина превращается в «маму», она контролирует и воспитывает. Когда мужчина становится «папой», он наказывает и обесценивает. В таких ролях близости не остаётся. Успешный брак строится там, где партнёры равны и видят друг в друге равного взрослого человека.
2. Родители в сердце.
Один из главных секретов: пока внутри есть обида на маму или папу, она будет отражаться в отношениях с партнёром. Принятие родителей не оправдание, а признание факта: «они дали мне жизнь». Камаллая говорит: когда мама и папа занимают своё место в сердце, муж и жена могут свободно занять своё место друг рядом с другом. Более подробно раскрывается в этой статье (ссылка на статью «10 вещей которые вы делаете, а они разрушают отношения».
3. Детям — детство.
В браке важно помнить: ребёнок не должен становиться союзником одного родителя против другого или опорой вместо взрослого. Роль ребёнка — быть ребёнком. Родители несут ответственность за свои отношения сами, не перекладывая тяжесть на плечи детей.
4. Чистое прошлое.
Стереть бывших невозможно. Но можно признать их вклад. Если прошлые связи не завершены, они будут «висеть» между мужем и женой. Благодарность за опыт и честное признание прошлого освобождают место для настоящей близости.
5. Баланс «давать - брать».
Брак рушится там, где один всё время отдаёт, а другой только берёт. Успех — в равновесии. Камаллая напоминает: партнёрство живёт там, где каждый готов и вложить, и принять.
6. Честность с собой.
Вина и жертвенность убивают любовь. Когда отношения строятся на «я должна» или «я вечно виноват», исчезает лёгкость. Живое партнёрство возможно только из взрослой позиции: когда я честно говорю о своих чувствах и беру ответственность за свои шаги.
Таким образом, если знать свои роли в семье, жить из осознанной взрослой позиции, уважать каждую роль, можно прожить долгую счастливую жизнь плечо к плечу с любимым человеком. И вырастить физически и ментально-здоровых и счастливых детей.
Если было интересно, можете прочесть другие статьи на тему отношений, а так же систем и ролей.
Более подробно про системный подход в жизни в этой статье
Что нужно делать, чтобы отношения не разрушились в этой статье
Частая ошибка, которая разрушает брак в этой статье
Подписывайся на наш телегрм-канал о семье и об отношениях "Семейное Единство"