КБЖУ на 100 гр : 176/11/17.8 КБЖУ на все: 334.7/21/13/33.8 Ингредиенты: 1. У яиц отделить белки от желтков. Белки взбить 2. Желтки смешать с йогуртом, мукой, разрыхлителем и подсластителем. 3. Смешать аккуратно с белками 4. Сковороду слегка смазала маслом. Выкладывала тесто столовой ложкой. Готовить на медленном огне под крышкой до золотистости. У меня получилось 7 штук
КБЖУ на 100 гр : 176/11/17.8
КБЖУ на все: 334.7/21/13/33.8
Ингредиенты:
- Яйцо - 2 шт
- Греческий йогурт - 40 гр
- Мука рисовая - 40 гр
- Подсластитель - 1 пакетик
- Разрыхлитель - 1/3 ч л
1. У яиц отделить белки от желтков. Белки взбить
2. Желтки смешать с йогуртом, мукой, разрыхлителем и подсластителем.
3. Смешать аккуратно с белками
4. Сковороду слегка смазала маслом. Выкладывала тесто столовой ложкой. Готовить на медленном огне под крышкой до золотистости. У меня получилось 7 штук