Несколько дней тому назад на моем канале вышла статья «Что привлекает мужчин в женщинах: психологический и эмоциональный гид», сегодня рассмотрим вопрос о привлекательности мужчин для женщин. И это далеко не только деньги 😁
С самого начала человеческой истории люди стремились понять, почему одни мужчины вызывают повышенное внимание женщин, а другие остаются практически незаметными. В мифах и литературе, в исследованиях биологов и психологов, в наблюдениях повседневной жизни повторяется одна и та же ситуация - привлекательность это не только внешняя красота, но сложный сплав биологических сигналов, психологических качеств и социальных факторов.
Современная психология рассматривает мужскую привлекательность как многоуровневый феномен. Он включает в себя врождённые и приобретённые характеристики, начиная от красоты лица и гармоничного маскулинности телосложения до особенностей поведения, наличия развитого эмоционального интеллекта и образа жизни.
1. Биологические основы привлекательности
Эволюционная психология объясняет, что женщины, выбирая для себя партнера, ориентируются на признаки, которые сигнализируют о здоровье, силе и способности заботиться о потомстве. Рассмотрим подробнее:
🔺Физические параметры
Симметричные черты лица воспринимаются как индикатор генетического здоровья и интуитивно привлекают партнершу. Подтянутое, спортивное, мускулистое тело и высокая выносливость ассоциируются с силой и высокой степенью выживания в сложных условиях.
Голос с низким тембром подсознательно сигнализирует женщине о высоком уровне тестостерона в этого представителя мужчин, а значит он прекрасно подходит для продолжения рода.
🔺Невербальные сигналы
Женщины подсознательно считывают невербальные сигналы, исходящие от мужчины и здесь уверенная и твердая походка, развернутые плечи, прямая осанка воспринимаются, как признаки силы и хорошего здоровья. К этому добавляется живой взгляд и энергичные движения, которые свидетельствуют об активности и наличии внутреннего ресурса.
Однако, важно помнить, что биология задаёт стартовую точку, но вовсе не определяет судьбу мужчины. Дальнейшее восприятие его, как потенциального избранника сильно зависит от его поведения и психологической привлекательности.
2. Психологическая привлекательность - черты, которые ценят женщины
Исследования ученых показывают, что поведенческие и личностные характеристики играют не меньшую, а иногда даже большую роль, чем внешность. Что же входит в эту группу:
🔹Уверенность в себе
Женщины обращают внимание на мужчин, которые ведут себя спокойно и достойно, без чрезмерной суеты и навязчивости. Уверенность в себе не означает агрессию к внешнему миру и окружающим, это, скорее, внутренняя опора, умение держать себя в любой ситуации достойно.
🔹Чувство юмора
Удивительно, но женщины ценят чувство юмора и умение разрядить обстановку воспринимаются как показатель высокого интеллекта и привлекает женщин. Юмор обычно связывают с лёгкостью, жизнерадостностью и умением справляться с жизненными трудностями.
🔹Эмоциональная зрелость
Здесь очень важно умение управлять своими эмоциями, а не «взрываться» от мелочей, но и не задавливать эмоции, а проживать их и отпускать. Главное не стесняться их выражать, мужчина такой же человек и его психика умеет и горевать, и злится, и радоваться.
Эмоционально зрелый человек умеет слушать и понимать чувства женщины, которые она переживает, если надо, то разделять их и поддерживать в сложных моментах.
🔹Амбиции и целеустремленность
Женщины замечают мужчин, у которых есть цели в жизни и энергия для их достижения. Для мужчины очень важно не только благополучие в семье, но и успех в общественной жизни, работе, карьере. Это не только про материальное обеспечение, но и про психологическую устойчивость. Поэтому, те, кто демонстрирует наличие разнообразных интересов и поставленные цели в карьере, имеют жизненные планы и широкий кругозор выглядят в глазах женщин гораздо привлекательнее.
Причем даже небольшой прогресс в карьере или успех в хобби говорит о перспективности мужчины, как партнера.
🔹Аутентичность и честность
Очень важно, что мужчина привлекателен, когда он не играет роль, а транслирует свое собственное «я». Лучше сразу понять подходите ли вы друг другу, чем потратить время и получить совсем не того человека рядом, которого ожидали.
Умение быть искренним вызывает доверие и ощущение надежности, а это очень важно для любой женщины.
3. Социальный аспект
Не буду скрывать, что все мы живём не в безвоздушном пространстве, поэтому на восприятие привлекательности мужчины влияют и социальные факторы. Какие, рассмотрим ниже.
🔸Статус и окружение
Если мужчина находится в окружении интересной компании, то он автоматически воспринимается как более привлекательный человек. Баллы добавляет мужчине общественное признание или его профессиональные достижения. Вы же не будете спорить, что достигший определенных вершин мужчина интереснее в общении и с ним приятнее появляться в обществе?
🔸Умение заботиться
Очень важный пункт это умение заботится о женщине и своих близких. Это однозначно воспринимается, как сильный сигнал для безопасности жизни. Мужчине важно уметь проявлять внимание не только одаривая подарками и цветами, но и через действия - поддерживать, участвовать в делах, быть вовлеченным.
4. Как мужчина может повысить свою привлекательность
Что же можно предпринять для повышения своей привлекательности?
Надо понимать, что придется работать над собой и научиться заботиться для начала о себе.
✔️Внешность и здоровье
Хорошее здоровье и привлекательная внешность зависят от регулярных занятий спортом. Это могут быть тренировки в фитнес клубе, бег по утрам, езда на велосипеде или плавание в бассейне. А может вы будете играть в футбол или теннис. Подходит любой спорт, главное, чтобы тренировки были регулярны и в удовольствие.
Не забывайте заботится о качестве и чистоте кожи и волосах. Сейчас индустрия красоты предлагает специализированные продукты для мужчин с учетом всех особенностей. Да, это требует времени и терпения, но оно того стоит.
Уделяйте внимание и своей одежде, она должна быть удобной, подходящей к ситуации и актуальной. Если сложно собрать гардероб самостоятельно, то можно найти стилиста-байера, который поможет подобрать соответствующие костюмы на любой случай
Важно пересмотреть свое питание и перестать есть чипсы и пельмени, запивая их пивом. Правильное питание полезно всем. Стоит обратить внимание и на режим сна, это поможет быть бодрым и полным сил с утра и весь день.
✔️Поведение и коммуникация
Стоит понаблюдать и проанализировать свое поведение и манеру говорить. Можно послушать, как звучит голос и научиться говорить спокойно, четко и уверенно, без суеты.
Займитесь тренировкой уверенного невербального поведения — используйте открытые жесты, приучитесь держать прямую осанка.
Выше я уже писала, что женщин привлекает юмор, поэтому стоит развивать чувство юмора и умение поддерживать беседу. Развивайте кругозор, будьте любознательными это поможет стать интересным собеседником и привлечет к вам внимание.
✔️Психологическая работа
Обычно мужчины стесняются выражать свои эмоции и держаться холодно и отстраненно, постарайтесь повысить свой эмоциональный интеллект, научитесь понимать и выражать свои чувства. Так вам будет проще понять эмоции и чувства женщины, а это очень привлекает.
Работайте над укреплением своей внутренней устойчивости, снижайте тревожность, наращивайте стрессоустойчивость. Упражнения и техники в изобилии есть литературе.
Вот ещё один, крайне важный пункт - стоит избавиться от страха отказа и неуверенности. Здесь лучшая тренировка это практика общения, поэтому общайтесь, встречайтесь, разговаривайте и не замыкайтесь в себе.
✔️Социальное развитие
Выше я уже упоминала, что привлекательный мужчина всегда целеустремлен и знает, чего он хочет в жизни и в карьере. Поэтому, планируйте свой карьерный рост, повышайте квалификацию, изучайте новое. Стоит обратить внимание и на хобби, не важно, что это будет, главное, чтобы вас это занятие привлекло и дарило радость. Так любая женщина увидит в вас перспективного и интересного партнера.
Расширяйте свой круг общения, чем интереснее люди рядом с вами, тем привлекательнее и вы сами. Пользуйтесь аурой окружения.
От мужчины ждут умения брать на себя ответственность и принимать решения, поэтому развивать лидерские качества, такие, как инициативность и смелость тоже важно.
5. Ошибки, которые снижают привлекательность
Мы все люди и можем ошибаться, поэтому стоит научиться признавать ошибки и не бояться их, а ещё постарайтесь учесть, что может считываться женщинами, как ошибка в поведении.
Навязчивость — чрезмерное внимание или давление отталкивает.
Слабая самодостаточность — попытки всё время «угодить» женщине без опоры на себя.
Негативизм — постоянные жалобы, пессимизм, обесценивание окружающих и самого себя.
Показная агрессия — желание казаться «альфа-самцом», но без реальной уверенности в себе.
Привлекательность мужчины для женщины — это не волшебство и не случайность. Это результат сочетания врожденных особенностей, психологической зрелости и социального поведения.
Женщин притягивает сила, соединенная с заботой; уверенность, дополненная эмпатией; амбиции, уравновешенные надежностью.
И самое важное — привлекательность не является статичной, ее можно развивать шаг за шагом, формируя здоровое тело, зрелую психику и интересную жизнь.
Поскольку под предыдущей статьей о женской привлекательности была высказана просьба огласить источники исследований, то в этой публикую источники:
Научные исследования и статьи
Гоудо-Воссос, А. (2019). The Interplay Between Economic Status and Attractiveness. Анализируется, как экономический статус и привлекательность мужчин воспринимаются женщинами в различных социальных контекстах.
Каннингем, М. Р. (1990). What do women want? Facialmetric assessment of multiple motives. Представлена гипотеза о многомотивной привлекательности, согласно которой женщины привлекаются к мужчинам, чьи внешние данные вызывают чувства заботы, сексуальной зрелости и доминирования.
Рахал, Д. (2021). Cues of Social Status: Associations Between Attractiveness and Dominance. Исследуется связь между привлекательностью, доминированием и статусом, а также как эти факторы воспринимаются разными полами.
Шанг, Дж. (2024). Influence of male's facial attractiveness, attractiveness and social interest on decision making. Исследуется влияние лицевой и голосовой привлекательности, а также социального интереса мужчин на принятие решений женщинами.
Гиофре, Д., Гири, Д. К., Хэлси, Л. Г. (2025). The sexy and formidable male body: men's height and weight are condition-dependent, sexually selected traits. Анализируется, как рост и вес мужчин, как признаки сексуального отбора, зависят от условий и влияют на восприятие привлекательности.
Поблагодарить автора
Если вам удобнее читать мои тексты в телеграмм, то подписывайтесь на мой канал «Психология без волшебства»
и на канал «Психология для жизни» - здесь много простых и полезных упражнений и рекомендаций.
Канал семейного психолога «Семейный код | Психология»
Записаться на консультацию специалистов можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
ХОТИТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ АВТОРУ СТАТЕЙ И ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ? Вступайте в клуб ТОЧКА ОПОРЫ - ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА и мы с Вами найдем решение.