Современный ритм жизни диктует свои правила — рано встаем в будни, в выходные отсыпаемся за неделю, завтракаем на бегу, в одной руке кофе, другой собираем ребенка в школу. Телефон не перестает вибрировать, а дела в ежедневнике не заканчиваются.
Хотим делать больше и быстрее, но в этой гонке не всегда остаемся победителями: продуктивность снижается, а усталость накапливается. Вот почему даже в самом плотном графике важно находить время для полноценного отдыха. Прогулка на свежем воздухе отлично помогает «разгрузить» голову и восстановить силы. Исследования говорят, что даже короткие прогулки на природе снижают уровень стресса, улучшают внимание и концентрацию.
Можно начать с простого: дойти до магазина пешком, а не на машине, прогуляться в парке рядом с домом или пройтись по скверу. Иногда стоит сделать паузу длиннее — оставить выходные только для себя и близких.
И если Вы не знаете, чем заняться в выходные и куда уехать всей семьей, то просто приезжайте на Ферму.
На Ферме М2 нравится взрослым и детям. Можно снять коттедж, посетить экскурсию, погладить коз, сходить в баню, а вечером приготовить шашлык из органического мяса с овощами на гриле.