Чрезмерное потребление соли, курение и алкоголь значительно повышают риск инсульта, рассказал "Лайфу" врач-кардиолог Илкин Гасанов.
Также к плачевным последствиям приводит малоподвижный образ жизни, неправильное питание и хронический стресс.
Медик посоветовал употреблять не более 5 граммов соли в сутки, отказаться от курения и алкоголя, уделять время физической активности (не менее 30 минут ежедневно). Стоит сбалансировать рацион и избегать хронического стресса. Это позволит снизить риск инсульта и инфаркта, а также улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, заключил Гасанов.
Ранее в России создали прибор, ускоряющий реабилитацию после инсультов и травм головы. В скором времени технология будет доступна для оснащения медицинских учреждений.