Всем привет 💬 Обед Деля сегодня очень хорошо поела, не смотря на простуду, единственное что не стала есть индейку 🌚 📎Поделюсь с Вами рецептом вафель с бананом, фисташкой и шпинатом Ингредиенты: ➖Яйцо ➖1/2 банана ➖ст.л. без горки фисташковой муки ➖ст.л. шпината перемолотого ➖2 ст.л муки (у меня мука зеленой гречки) Способ приготовления: 1️⃣Разбиваем в миску яйцо и хорошо взбиваем 2️⃣Банан разминаю вилкой , добавляю фисташку и шпинат 3️⃣Смешиваем все в миске, добавляем муку - хорошо перемешиваем 4️⃣Заливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку на 15-20 минут при 180 ° градусах или обжариваем в вафельнице. ➡️Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/КЕКСЫ ➡️Сохранено в БАНАН ➡️Перейти в МЕНЮ #белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
Всем привет 💬
Обед
Деля сегодня очень хорошо поела, не смотря на простуду, единственное что не стала есть индейку 🌚
📎Поделюсь с Вами рецептом вафель с бананом, фисташкой и шпинатом
Ингредиенты:
➖Яйцо
➖1/2 банана
➖ст.л. без горки фисташковой муки
➖ст.л. шпината перемолотого
➖2 ст.л муки (у меня мука зеленой гречки)
Способ приготовления:
1️⃣Разбиваем в миску яйцо и хорошо взбиваем
2️⃣Банан разминаю вилкой , добавляю фисташку и шпинат
3️⃣Смешиваем все в миске, добавляем муку - хорошо перемешиваем
4️⃣Заливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку на 15-20 минут при 180 ° градусах или обжариваем в вафельнице.
➡️Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/КЕКСЫ
➡️Сохранено в БАНАН
➡️Перейти в МЕНЮ
#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
