Знаете все эти фразочки: «Ой подумаешь, тяжело ей, а я в своё время и пелёнки вручную стирала, и мужу готовила по три блюда в день прям до родов, и на работу вышла быстро, и полы вручную мыла с малышом на руках, и часами стояла в очередях за хлебом, и прощала мужу измены и побои - а вы, лентяйки, только ноете и ноете, хотя техника у вас сама всё делает! Ваши мужья работают и даже не пьют! Хватит жаловаться, просто нужно смириться, мы же как-то жили и ничего. Да, нам было тяжело, но мы терпели это!»
Или - «Хаха ты уволилась из-за этой фигни? Из-за того что начальник на тебя орёт, делает непристойные намёки и заставляет перерабатывать? Мдааа вот поколение пошло, совсем изнеженные нытики. Трудиться не умеют. А вот в моё время..»
И так далее.
Ну да, раньше всё было лучше! Никаких этих ваших депрессий не было, и выгорания не было, и панических атак с тревогой не было. Харрасмент тоже придумали вот прям вчера. Напридумывали тут..
Раньше ведь всё было понятно: нужно было терпеть лишения и страдания, нужно было потерпеть ещё чуть-чуть, ещё чуть-чуть - ради чего угодно, но только не ради себя. Чего там только не обещали - светлое коммунистическое будущее, рай в загробной жизни, почёт и уважение в обществе, любовь и уважение мужа (который «вдруг» внезапно прозреет, после 20 лет унижения и насмешек в адрес жены..)
А так да, депрессий этих ваших не было.
Раньше просто пили не просыхая, «выходили в окно» разными способами, избивали жену и детей, и матери тоже били детей и орали на них, чтобы хоть как-то помочь себе и разгрузить неимоверный стресс и напряжение. Десятилетиями жили в несчастливом браке, чувствуя одиночество и брезгливость к мужу, чувствуя страх и апатию, а так же пренебрежение в свой адрес. Годами гнули спину и батрачили за копейки на нелюбимой работе. И в 45, не оставив завещания, ловили инсульт или инфаркт.
А так-то конечно все справлялись! Не то что мы, современная ленивая молодёжь, которая придумала тут какие-то личные границы и усталость.
Но почему некоторые люди кичатся своим страданием, и обесценивают проблемы других людей? 🤔
Увидела хороший комментарий на ютубе, с которым, пожалуй, я соглашусь:
📍 «Просто люди, которые всю жизнь терпели, сейчас вдруг видят пример, что оказывается можно жить по-другому, можно отстаивать свои границы, не терпеть насилие, дискриминацию и оскорбления в свою сторону, а пытаться бороться с этим.
И гораздо проще обвинить новое поколение в изнеженности, ранимости и нытье, чем осознать, что ты всю жизнь терпел зря..»
И вот ещё отличный текст:
Но значит ли, что раз прошедшие годы ты страдал и терпел зря, то теперь и вторую часть жизни нужно жить так же?
По типу «не жили богато / со здоровой психикой / в здоровых отношениях, нечего и начинать»..
Нет, конечно нет.
И я вижу другие примеры. И мы сами можем сказать себе:
«Да, в моей жизни был треш. «Я прошла афганскую войну», как в том меме с кандибобером 🤣 Да, я была наивна, глупа и неопытна. Да, я была терпилой, и из-за слабой самооценки, комплексов и травм я позволяла скотское отношение к себе. Я поддавалась иллюзиям и манипуляциям. Да, у меня не было чувства собственного достоинства и автономности.
Мной помыкали на работе, и я не защищала себя - потому что не умела и не знала как.
Да, мне вешали лапшу на уши про всё это «женское предназначение и женское счастье». Да, меня выдрессировали этими патриархальными установками, что «женщина должна быть мягкой, покладистой, послушной и покорной, должна быть хорошей и милой, должна быть хорошей женой и матерью и никак иначе». Даже когда её оскорбляют, дискриминируют, домогаются и насилуют, когда её унижают и предают, она всё равно «должна быть хорошей и милой».
Да, это было в моём прошлом. Это мой трешовый опыт. Я страдала и терпела, но сейчас я хочу жить иначе! И я буду жить иначе. Буду чувствовать себя человеком, который любит и ценит себя, уважает себя, и сохраняет чувство собственного достоинства. Который выбирает себя. Именно так я теперь буду жить. И я больше не позволю плохого отношения к себе.»
И да, такие «мелочи» как отстаивать свои границы, вырастить внутреннюю опору и уважение к себе, укрепить чувство собственного достоинства, научиться чувствовать злость и ярость (взамен подавления своих чувств из-за «хорошести») - это не так просто, и за месяц это не делается.
Но если мы не начали это 10 лет назад, то начать нужно сейчас
Это большая, сложная и очень важная работа для каждой женщины! И этот процесс может занимать годы. И, по хорошему, развитие и становление, укрепление своей самооценки должно продолжаться всю жизнь. Под влиянием новых фактов, событий, переживаний, кризисов, осмыслений, знаний и всего прочего. И тут нужна или хорошая психотерапия, или качественная саморефлексия и работа над собой (на основе полученной информации).
Поэтому не так важно, какое у вас было прошлое, или сколько вам сейчас лет. Перестать терпеть и страдать можно прямо сейчас. Даже если вам уже хорошо за 50.
Никогда не поздно переосмыслить свои отношения (семейные, романтические или рабочие). Никогда не поздно пойти в терапию или начать самой копать и изучать эту информацию. Сейчас море крутых психологов делают свой контент - и я не про сексистов-мракобесов, которые рассказывают, «как должна вести себя женщина, чтобы заинтересовать или вернуть мужчину». Не хочу даже произносить эти имена, но я думаю вы поняли о чём речь.
Можно смотреть и слушать крутых специалистов. Например, если брать медийных, то я смотрю:
- Вику Дмитриеву
- Татьяну Мужицкую
- Наталью Фомичёву
- Ольгу Василенко
- Наталью Жукову (это моё открытие, смотрю запоем ❤️)
Например, вот полезный и классный подкаст с ней:
А ещё можно прочитать (или послушать в аудио формате) известную книгу Наоми Вульф «Миф о красоте». Да, книге уже 30 лет в обед (буквально, она вышла в 1990 году), но актуальности она не теряет и по сей день. Слушаю её, и вижу все описанные проблемы прямо сейчас, в 2025 году.
Must have для каждой женщины, чтобы проветрить свою головушку и осознать, зачем нам навязывают недостижимые стандарты красоты, почему женщин стравливают друг с другом, как можно выйти из этой гонки. И что бесплатная «вторая смена» и неравная оплата труда мужчин и женщин - это реальные проблемы во многих странах, где страдают от дискриминации именно женщины.
Коротко о книге:
Прямо сейчас можно решить, что вы хотите жить иначе. Вы хотите других отношений, другого самоощущения, другой реализации в работе. Другого качества жизни (значительно выше, чем есть сейчас), другого уровня стресса (значительно ниже, чем есть сейчас).
Прямо сейчас можно решить, что терпеть и обслуживать всех вокруг вы больше не хотите. И постоянно быть в неврозе по поводу целлюлита, жира, морщин, старости и прочих «дефектов» вы тоже не хотите.
И вы больше не хотите быть «послушной хорошей девочкой», на которой все ездят. Не хотите терпеть сексизм и эйджизм. Не хотите терпеть пренебрежение и неуважение, не хотите чтобы ваш труд снова и снова обесценивали.
Можно принять это решение и начать действовать.
И вот ещё пара комментариев «на подумать»:
📍 «Ваш муж не просто так кичится своим заработком. Он таким образом самоутверждается за счёт жены. Даже если убрать этот элемент самоутверждения (допустим, жена начнет больше его зарабатывать), он уцепится за что-то другое и начнет унижать жену уже по новому поводу, так как его цель - не хорошие отношения, ему плевать на внутреннее состояние жены. Ему нужно подпитывать свою низкую самооценку. Проблема не уйдет, если пытаться просто абстрактно "работать над отношениями".»
И ещё, от другой женщины:
📍 «Мой муж тоже стал попрекать меня тем, что я не работаю и нет своего заработка. Причем 6 лет назад, когда я увольнялась с работы, он был не против. Сейчас я 5 лет в непрерывном декрете. И муж обесценивает то, что я за эти 5 лет детей нянчила, домом занималась. В итоге вообще сказал, что я ему уже не интересена и хочет уйти 😳 Я сходила к психологу, она посоветовала заняться собой в плане "полюбить себя". Но все равно в каком-то раздрае... Не понимаю, как жить дальше...»
Так может пора перестать жить в иллюзиях, которые нам навязало патриархальное общество?
Может, пора полагаться на себя, на свой выбор, свою свободу и свой комфорт, и растить свою внутреннюю опору? Может, пора перестать надеяться, что вас, как бесплатную обслугу в семье, «вдруг» начнут уважать и любить? Да, к огромному сожалению, бытовой труд и семейный микроменеджмент, который ложится на плечи женщин, не видят и не ценят..
Как вариант, можно действовать таким вот способом:
И, может, пора перестать мечтать, что вас «вдруг» заметят и оценят на работе, дадут повышение и больше полномочий, и «вдруг» начнут уважать? Может, стоит взять это в свои руки и начать действовать?
Как думаете?
Спасибо за прочтение, подписку и лайк ❤️ И читайте другие мои статьи по теме: