Вы устаете быстрее обычного. Поднимаетесь по лестнице — сердце стучит сильнее. Кожа тускнеет. Волосы выпадают. Ногти ломаются. Знакомо? Это классические сигналы организма при анемии.
Почему возникают эти симптомы?
Железо помогает переносить кислород к каждой клетке. Когда его мало, ткани начинают страдать от кислородного голодания. Организм пытается экономить силы и "гасит" те системы, которые может отложить на потом.
Основные признаки железодефицитной анемии:
Постоянная усталость. Даже после сна чувствуете себя измотанными.
Одышка. Лёгкая физическая нагрузка — и сразу нехватка воздуха.
Головокружения. Особенно при резкой смене положения.
Сердцебиение. Пульс учащается без видимой причины.
Бледность кожи. Иногда лицо теряет привычный цвет, а губы становятся светлее.
Сухость и шелушение кожи. Организм экономит влагу.
Выпадение волос. Волосы слабеют и редеют.
Ломкость ногтей. Они становятся тонкими, появляются бороздки.
Холодные руки и ноги. Кровообращение ослабевает.
Раздражительность, тревожность, проблемы со сном. Мозг тоже испытывает дефицит кислорода.
Важно: эти симптомы появляются постепенно. Сначала кажется, что просто устали, потом — что нервы шалят. Но причина может быть одна — падающие запасы железа.
Как проверить?
Общий анализ крови часто долго держится в норме. Главное — посмотреть ферритин. Если он ниже 50 нг/мл — организм уже сигналит о дефиците.
Как восстановить запасы?
Продукты помогают только в самом начале. Если ферритин уже упал, питание не даст нужного количества железа. Здесь включается медикаментозная терапия.
Почему важна форма препарата?
Стандартные препараты (сульфаты, глюконаты) часто дают побочные эффекты: тошноту, боли в животе, запоры. Люди бросают курс, не дождавшись результата.
В составе БАДа "Анемит. Доктор Ольга Прядухина" используется железо бисглицинат премиум качества:
- отлично усваивается;
- не раздражает желудок;
- не вызывает запоров;
- позволяет пройти курс без неприятных ощущений.
Как принимать?
Натощак или между приёмами пищи.
Запивать водой или соком с витамином С.
Избегать кофе, чая и молочных продуктов рядом с приёмом.
Когда ждать эффект?
Через 2–4 недели легче вставать, снижается сонливость. Через 2–3 месяца волосы начинают крепнуть, кожа светлеет, настроение стабилизируется. Для полного восстановления ферритина нужен курс не менее 3–6 месяцев.
Анемия часто начинается незаметно, но даёт широкий спектр симптомов. Не списывайте всё на усталость. Проверяйте ферритин и при необходимости корректируйте дефицит с правильной формой железа, как в "Анемит. Доктор Ольга Прядухина". Это безопасный и эффективный способ вернуть организму силы.
Автор статьи: Ольга Прядухина, врач-акушер гинеколог, уролог, автор книг по здоровью
Анемит. Доктор Ольга Прядухина. Профилактика и лечение анемии https://ozon.ru/product/anemit-doktor-olga-pryaduhina-profilaktika-i-lechenie-anemii-2561298471/?hs=1&utm_source=vk&utm_medium=dzen&utm_campaign=vendor_org_2259622&utm_term=anemit