Однажды под статьей о старении одна пожилая женщина написала короткий, но разрывающий сердце комментарий:
«Недавно иду по коридору – и вдруг навстречу мама. Подхожу поближе – а это зеркало. Заглянула в паспорт – а мне 78 лет. Когда жизнь пролетела?.. Я и не поняла».
Эта фраза цепляет. До мурашек. Потому что каждый человек, дожив до определённого возраста, в какой-то момент вдруг оказывается в этом зеркале – в прямом и переносном смысле. Понимание, что жизнь действительно прошла, как говорится, не по дням, а по взглядам – приходит внезапно. И чаще всего – поздно.
Но можно ли прожить эти годы иначе – не торопясь стареть, не становясь заложником возраста и внутренних обид?
88-летний Андрей Кончаловский в своих интервью говорит об этом просто, без украшений, как человек, который многое понял, многое пережил и уже не играет в «вечную молодость».
Он говорил: «Нельзя делать вид, что мы вечно молоды, а смерти не существует. С возрастом мысли о конечности жизни - крайне необходимы. Для понимания что ты за личность, что в тебе скрыто. Эгоизм и гедонизм улетучиваются, как только понимаешь, что жизнь будет продолжаться без тебя».
3 совета от Андрея Кончаловского, которые помогут не стареть:
1. Атмосфера: «Все хорошо, когда тебя любят»
Кончаловский подчёркивает: главное в жизни – это атмосфера. То, в чём ты существуешь. В чем растворяются твои дни.
Иногда не нужен даже отпуск или праздник – просто хочется, чтобы в доме не кричали. Чтобы утром не будили в спешке. Чтобы никто не ждал от тебя сверхусилий. Хочется быть среди тех, с кем можно просто помолчать – и это будет тоже разговор.
«Все хорошо, когда тебя любят. А ссоры и конфликты – мучительны», – говорит Кончаловский.
Дело не в идеальной тишине и не в бесконечном понимании. А в тонкой, почти невидимой, но жизненно важной ткани – доверия.
Одна пожилая женщина, влюблённая в тюльпаны и вечерние посиделки на кухне, как-то сказала соседке:
«Ты знаешь, старость – это не тогда, когда ты медленно идешь, а когда тебе не с кем просто посидеть».
Атмосфера – это и есть тот самый «климат» души. Важно не только кто рядом, но и какой ты в этих отношениях. Не оценивают ли тебя постоянно. Не подгоняют ли под свои ожидания. Не обесценивают ли твою усталость.
И ведь действительно: большинство людей страдает вовсе не от одиночества, а от ощущения, что в толпе родных они – не на своём месте. Что их не видят. Не слышат. Не ждут.
«Счастлив не тот, у кого много людей вокруг, а тот, рядом с кем легко молчать», – вспоминала одна актриса слова своей бабушки.
2. Желания: «Как только потух взгляд – всё»
Один из самых тонких признаков преждевременного старения – не морщины, не седина и даже не болезни. А потухший взгляд.
Взгляд, в котором больше нет света, удивления, огонька, детской глупости, которая толкает на спонтанность, на риск, на ошибки.
«Как только вы видите потухший взгляд и отсутствие всяких желаний, то все, жизнь закончена. Надо пестовать свои желания, пока они у тебя есть, и все будет. И творчество, и все остальное», - говорит Кончаловский.
Это ключевая мысль. Люди стареют не от возраста, а от того, что перестают чего-то хотеть. Даже самых простых, тихих, почти невидимых желаний.
Желать прочесть книгу до конца. Купить себе духи, как в молодости. Посмотреть старое советское кино и поплакать на финале. Устроить воскресенье в халате и слушать музыку, которую не слушали сорок лет.
Есть те, кто в 40 ходит, как тень. А есть бабушки в 82, которые заказывают роллы и спорят о Бергмане. Не возраст делает нас старыми – а отказ от внутреннего пламени.
«Мудрость не приходит с возрастом. Иногда возраст приходит один», – писал Виктор Гюго.
Настоящая зрелость – это когда ты понимаешь, чего ты хочешь, и чего не надо. И умеешь отпустить. Без боли. Без жертв. Просто потому что внутри стало ясно: «мне это больше не нужно».
Режиссёр объяснил: «Для того, чтобы иметь желания, надо почаще помещать себя в нежелательные и неудобные состояния. Ты ненавидишь ледяной душ, но заставляешь себя встать под холодную воду. Тебе хочется набить живот, а ты пропускаешь завтрак, обед и ужин. Тебе хочется лежать – заставляешь себя идти. То есть себя надо ограничивать и заставлять. А отсутствие желаний может возникнуть и в 30 лет. Дело не в возрасте».
3. Дефицит: «Сытость ближе к смерти»
Самая противоречивая, но глубокая мысль Кончаловского касается дефицита.
«Жизнь – это дефицит. Изобилие – это смерть».
На первый взгляд – парадокс. Но вглядитесь внимательнее. Когда всего слишком много – теряется вкус. Удовольствие распадается. Люди, которым «всё можно», часто теряют ощущение границы.
«Когда человек имеет всю свободу на свете – он становится животным», – с горькой иронией говорит режиссер.
А ведь и правда. Те, кто проходил через дефицит, лучше понимают радость от малого. Тот самый кусочек хлеба, горячая вода после отключения, простое «спасибо» в нужный момент – и вдруг появляется тёплое чувство благодарности. Настоящей, глубокой.
«В России люди к своему здоровью как относились абсолютно наплевательски, так и относятся. Авось пронесёт… Тут множество факторов. Наверное, во многом это связано с благосостоянием людей. О своём здоровье, как правило, думают люди, которые заработали деньги, которые могут себе позволить качественное лечение, обследования. Но у нас, к сожалению, большая часть нации живёт совсем по-другому, нежели узкая прослойка общества с европейским сознанием. Она живёт в нерациональном представлении о жизни и в рациональной, по её мнению, вере в то, что Бог не выдаст».
Осознание дефицита – будь то в еде, свободе или даже информации – может повысить нашу признательность за то, что у нас есть.
Кончаловский отмечает: «Дефицит необходим человеку. Вспомните, например, дефицит информации. Какая была любознательность у людей! Сейчас всё стоит на полках… И так же и с едой. Когда дефицит, сам сознательно себя ограничиваешь, тогда получаешь гораздо больше удовольствия от того, что потом себе позволяешь. Мы живём в мире, где слишком много удобств, изобилия, соблазнов. А для физического, душевного здоровья абсолютно необходимо изобилие покоя и каких-то разумных самоограничений, самоконтроля».
Поэт Булат Окуджава однажды написал:
«Час утренний – делам, любви – вечерний,
раздумьям – осень, бодрости – зима...
Весь мир устроен из ограничений,
чтоб от везений не сойти с ума...»
Счастье – не бурный поток удовольствий. Счастье – в границах, в мере. В осознании, что не всё возможно. И в этом «не всё» – ключ к спокойствию.
С возрастом приходит ясность. Не та, о которой пишут в мотивационных книгах, а другая – суровая, но освобождающая.
Люди и вещи обнажаются. Подарки не радуют так, как искренний разговор. А всё накопленное начинает казаться хламом, который тянет ко дну. И остаётся только одно: каким человеком ты был. Что оставишь после себя – не в шкафах, а в чьей-то памяти. Не стены. Не шубы. Не фото в альбомах. А разговоры. Внимание. Поддержка. Прощённые обиды.
В конце жизни каждый, абсолютно каждый, встретится с собой. Со своим отражением. Важно, чтобы в этот момент не захотелось опустить глаза.
Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!
Друзья, огромная благодарность тем, кто поддерживает канал донатами! Это не просто поддержка, а знак, что вам нравится канал. Это даёт силы создавать ещё больше полезного, интересного и качественного контента для вас!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.