Года 4 назад я решила внедрить и продолжаю до сих пор внедрять в свою жизнь привычку действовать сразу, как только появляется какая-то мысль.
Например, если захотелось сделать комплимент случайному прохожему, я просто делаю это.
Кстати, попробуйте пожить в таком режиме неделю — вы очень удивитесь результату.
Наш разум — сложная конструкция. Его древняя, рептильная часть хочет одного: безопасности, сохранения энергии, избегания риска. Ее задача — самосохранение. Неокортекс, новая кора, — это наш творческий, аналитический ум. Он строит планы, мечтает, видит возможности. Но он эволюционно молод и легко подавляется древними инстинктами.
Когда в голове рождается искра желания — «написать», «позвонить», «начать» — это голос неокортекса или, как я называю, - искра. Но у неё есть лишь мгновение, прежде чем рептильный мозг накроет ее сомнениями: «А что скажут? А может, завтра?»
Задача — не дать искре угаснуть. Нужно поймать это хрупкое «хочу» и тут же подбросить дров, то есть - совершить микро-действие.
Как не натворить глупостей, следуя импульсу?
▪️ Очень важно различать порывы: импульс идет из сердца или рожден из страха / гнева.
▪️ Цена ошибки. Задайте себе быстрый внутренний вопрос в первые 3 секунды: «Какая цена бездействия?» или «Какая цена действия?»
Та мысль, тот инсайт, который рождается у вас в голове — это истинное. (Я сейчас про адекватные мысли 😈). Если в этот момент вас переполняют положительные эмоции, знайте — вам точно туда. Чтобы не слить эту энергию — сделайте шаг. Я, например, ставлю голосовые напоминалки в телефоне.
И даже сейчас я пишу этот пост, хотя я не очень себя чувствую 🤒. Но я получила импульс — мне важно это реализовать.
И вы знаете, «высиживание» идей и решений мне никогда особо не приносило положительного результата. Если вы сами, конечно, про результат. Даже на работе у меня максимально короткий период между рождением идеи и её реализацией.
А вы часто ловите себя на этой внутренней борьбе? Что вам помогает распознать искру и добавить вовремя дров?
