«Поднялся на третий этаж — и колено как будто заклинило…»
Многие думают, что боль в колене при подъёме по лестнице — это возрастное или от перегрузки. Но на самом деле колено — тонкий механизм, который может выйти из строя в любом возрасте. В этой статье разберем причины боли в колене и самые эффективные методы лечения.
В коленном суставе две крупные кости (бедренная и большеберцовая) соединены своеобразными амортизаторами — менисками. Когда вы идёте по ровной поверхности, нагрузка распределяется равномерно. Но стоит начать подниматься по лестнице — и угол сгибания колена увеличивается, давление на суставные поверхности и мениски возрастает в разы. Если в суставе уже есть микроповреждения, воспаление или износ хряща, боль даёт о себе знать мгновенно.
Основные причины боли при подъёме по лестнице
- Повреждение или износ мениска
Мениски — это «прослойки» между костями. Если они надорваны или истончены, при каждом сгибании кости начинают «тереться» друг о друга. Это вызывает боль, отёк и ограничение движения. - Артроз коленного сустава (гонартроз)
Это постепенное разрушение хрящевой ткани. На ранних стадиях боль появляется только при нагрузке (например, при подъёме), позже — и в покое. - Воспаление сухожилий (тендинит)
Особенно часто воспаляется сухожилие надколенника. Тогда боль ощущается спереди колена, иногда с лёгким «хрустом» при сгибании. - Отёк и воспаление мягких тканей
Даже если хрящи целы, отёк может сдавливать нервы и сосуды, вызывая острую или ноющую боль. - Последствия травмы
Старые ушибы, растяжения или разрывы связок часто «отзываются» именно на лестнице, когда нагрузка увеличивается.
Почему боль нельзя игнорировать
Если не лечить причину, проблема прогрессирует. Сначала — дискомфорт только на лестнице, потом — при обычной ходьбе, а со временем и в состоянии покоя. Разрушающийся хрящ не восстанавливается сам по себе, а повреждённый мениск не «срастается» без лечения.
Как выяснить причину боли
Многие пытаются «поставить диагноз» сами: гуглят симптомы, покупают мази, прикладывают капустный лист (да-да, старый бабушкин метод из народной медицины) — и удивляются, что боль возвращается.
Проблема в том, что одинаково болеть колено может при совершенно разных нарушениях. Чтобы понять, что именно не так, нужна точная диагностика:
1. Осмотр врача-ортопеда или травматолога
Специалист оценит подвижность сустава, наличие отёка, проверит связки и мышцы.
2. УЗИ коленного сустава
Это быстрый и безопасный способ увидеть воспаление, разрывы мениска, жидкость в суставе и состояние связок.
3. Рентген или МРТ
Рентген показывает костные изменения (например, при артрозе), а МРТ — мягкие ткани, включая хрящи и связки.
Только после этого врач может точно сказать, в чём причина боли, и предложить эффективное лечение.
Методы лечения: что работает, а что — только временно снимает боль
Вариант 1. Симптоматическая терапия
Таблетки, мази, уколы, физиопроцедуры снимают боль и отёк, но не восстанавливают повреждённые ткани. Эффект — временный: стоит прекратить лечение, и боль возвращается.
Вариант 2. ПРП-терапия (плазмолифтинг)
Современный метод, при котором из вашей крови выделяют тромбоциты — клетки, отвечающие за заживление тканей. Они вводятся прямо в повреждённую зону сустава. Начинается активное восстановление хряща, менисков, связок, а отёк и воспаление постепенно уходят.
Метод подходит большинству пациентов и помогает в 80% случаев.
Вариант 3. Операция
Необходима, если повреждения критические (например, полный разрыв мениска или запущенный артроз). Но в большинстве случаев удаётся обойтись без неё.
Как проходит лечение в Республиканской клинике
- Первичный приём
Вы приходите, вас встречает специалист, вы рассказываете о жалобах, мы уточняем анамнез (как давно болит, были ли травмы, пробовали ли лечить). - Осмотр и УЗИ
Врач проводит физикальный осмотр и ультразвуковое исследование прямо на приёме. Это позволяет сразу же понять причину боли.
3. Почему мы часто рекомендуем ПРП-терапию
Если сустав не в критическом состоянии, наша цель — не просто снять боль, а восстановить повреждённые ткани и остановить разрушение.
Мази, таблетки и физиопроцедуры дают лишь временное облегчение: убрали боль — она вернулась.
ПРП-терапия работает по-другому:
- из вашей крови выделяют плазму, богатую тромбоцитами — клетками, которые запускают восстановление тканей;
- факторы роста в тромбоцитах стимулируют заживление хряща, связок, сухожилий;
- уменьшается воспаление и отёк, возвращается лёгкость движения.
Преимущества метода плазмотерапии:
- Натурально и безопасно: без химии и гормонов, риск побочных эффектов минимален.
- Работает на причину, а не только на симптом.
- Подходит большинству пациентов на ранних стадиях, позволяет отсрочить или избежать операцию.
Дополнительные процедуры
Чтобы усилить эффект, мы часто дополняем ПРП озонотерапией, тейпированием и магнитотерапией. Эти процедуры ускоряют заживление и восстановление.
Если у вас боль в колене - что можно сделать уже сегодня
- Не терпите боль. Даже если она появляется только на лестнице — это сигнал, что суставу нужна помощь.
- Не полагайтесь только на обезболивающие. Они снимают симптомы, но не устраняют причину.
- Запишитесь на диагностику. Чем раньше мы увидим проблему, тем быстрее и дешевле её можно решить.
Почему мы уверены в результате
Республиканская клиника ортопедии и неврологии уже более 7 лет помогает пациентам с суставными проблемами.
- Мы признаны лучшей клиникой по ортопедии по версии «Комсомольской правды» и независимых медицинских порталов.
- Наши врачи занимают первые места на сайте «Продокторов».
- Мы используем только сертифицированные пробирки для ПРП-терапии, которые реально работают с суставами (а не стоматологические или косметологические, от которых эффекта нет).
Боль в колене при подъёме по лестнице — это не просто «усталость» или «возраст», а сигнал о том, что в суставе начались изменения. Своевременная диагностика и современные методы лечения, такие как ПРП-терапия, помогают восстановить ткани, снять воспаление и вернуть радость движения без операций.
🎁 Акция сентября: На приёме ортопеда УЗИ коленного сустава в подарок.
📍 Наши адреса:
- г. Уфа, ул. Кирова 91
- г. Уфа, ул. Мечтателей, 6
- г. Уфа, ул. Мира, 16
- г. Бирск, ул. Интернациональная 82/1
- г. Стерлитамак, ул. Строителей 20
📞 Телефон для записи: +7(347)201-01-64
🌐 Сайт: kayumov-clinic.ru
Мы в Telegram и ВКонтакте