Знаю, что многих из вас интересует, что я ем)
Но пишу я об этом крайне редко по той простой причине, что еда в моей жизни стоит очень далеко, по сравнению с другими интересами. Примерно на 20-ом месте.
Мне просто не интересно писать про еду и фокусировать на ней свое внимание. Да, еда остается источником удовольствия и это ее главная функция для всех нас. Но у меня это далеко не первый источник в списке, как я уже писала выше.
Такая свобода от еды и ее влияния на нашу жизнь мне очень нравится. И это результат практики Каскадного Сухого Голодания. Мы убираем зависимости в еде, перестаем думать о еде 24/7 и открываем новые грани своей жизни.
К тому же, информация о том, что я ем, абсолютно бесполезна для тебя. Потому что у каждого человека СВОЕ тело. И у твоего тела СВОИ запросы и предпочтения. Тебе не нужно ориентироваться на то, кто и что ест.
Самое лучшее, что ты можешь сделать для своего тела - научиться питаться ИНТУИТИВНО.
Это значит, слышать сигналы своего тела и давать ему самое нужное в моменте. И это не вписывается ни в одну систему питания, которых сейчас очень много.
Интуитивное питание дает свободу, легкость, гармонию со своим телом. Убирает любые дефициты в организме и любые проблемы со здоровьем.
Одна из целей моего курса КСГ - научить тебя слышать свое тело и питаться интуитивно. Я даю удочку, а не рыбу)
И участники курса успешно приходят к этому. Ты можешь увидеть это в отзывах
10 сентября у нас стартует новый поток курса КСГ.
Присоединяйся, если хочешь научиться слышать свое тело.