Забудьте о ерунде, которую вы видели в романтических комедиях. И об отношениях в социальных сетях, которые люди выкладывают для всеобщего обозрения. Десятилетия совместной жизни — это тяжёлый труд. Отношения изматывают людей, и в конце концов они теряют ту магию и эмоции, которые когда-то их притягивали друг к другу. Зачастую долгосрочные отношения больше похожи на выживание. Почему же так сложно найти себе долгие отношения и быть в браке?
Иногда я получаю сообщения от подписчиков, которые критикуют меня за то, что я изображаю долгосрочные отношения как борьбу, как будто у меня искаженное или циничное представление о браке, что я называю людей "партнерами" и так далее. Чем больше я говорю правду о трудностях, связанных с сохранением отношений, тем больше у моих клиентов возможностей решить их семейные проблемы. Помогая парам осознать, что они не одиноки в своей скуке и отчаянии, своем замешательстве и своих обидах, — что в их страданиях есть смысл, — я во многом помогаю им осознать цель всего этого.
Цель брака и долгосрочных отношений — не счастье. Цель — целостность. Если вы думаете, что причина, по которой вы женитесь и остаётесь в браке, — это быть счастливыми, вы всегда будете чувствовать себя обделённым, что вы отдаёте больше, чем получаете. Если же вы видите цель брака в целостности, а трудности в отношениях — частью того, как вы её достигаете, тогда ваши трудности обретут смысл и цель, и вы научитесь перестать ругать партнёра за то, что он сводит вас с ума, и осознаете, что он не просто так нажимает на ваши болевые точки, что на самом деле он помогает вам стать лучшей версией себя.
Вот один пример: недавно я начал работать с парой, которым было за 50, и они были в браке 30 лет. Они находились в слишком знакомом состоянии обиженных соседей по комнате, постоянно раздраженных друг другом. За четыре сеанса и небольшой базовый тренинг по коммуникации эта пара сделала полный поворот на 180 градусов в своих отношениях. Они буквально заново открыли друг друга. В чем их секрет? Я думаю, по крайней мере один элемент (в дополнение к тому, что у них был неплохой брак на протяжении 30 лет) заключается в том, что ни один из них не был заинтересован в том, чтобы быть правым. Это один из подарков зрелости: вы знаете в глубине души, что нет ничего хорошего в том, чтобы тратить энергию на то, чтобы быть правым. Это просто не имеет значения. Быть правым - это не то, что кто-то хочет видеть на своем надгробии.
Ещё один дар старения заключается в том, что по мере угасания физической энергии способность к общению и интерес к партнеру возрастают. Человеческие отношения становятся приоритетом номер один. Возможность заново открыть для себя человека, с которым прожил десятилетия, становится даром, который можно оценить, не выходя из дома, несмотря на все физические ограничения каждого из вас. И я верю, что эта связь, основанная на мудрости, зрелости и осознанности, — серьёзное и значимое улучшение по сравнению с опьяняющей слепотой первой влюблённости.
Если вам нужна помощь психолога - записывайтесь ко мне на консультацию.
Посты без цензуры, анонсы подкаста и многое другое в телеграме.
Слушайте бесплатный Подкаст Простая психология