Простой и доступный способ не только расслабиться после тяжелого дня и унять головную боль, но и быстро избавиться от целлюлита.
➖ Это ванны с английской солью
Соль можно купить в обычной аптеке без рецепта. Процедура не требует подготовки, или специальных знаний, и практически не имеет противопоказаний.
Так как же принимать ванну с английской солью максимально эффективно
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
✅ Подготовьте ванну к процедуре, приготовьте полотенце и халат. Проводить процедуру нужно перед сном
✅ Наполните ванну теплой водой. Температура воды должна быть 36 - 42 градусов С. Так полезные вещества лучше всего впитаются в ваш организм;
✅ Добавьте английскую соль в ванну (от 0,250 до 500 мг). Размешайте до полного растворения;
✅Перед началом нужно выпить стакан воды. В течение всего курса очень важно пить не менее 2,5 воды в день;
✅Принимайте ванну исключительно в сидячем положении, находясь в воде по линию сердца.
Допускается кратковременное погружение с головой несколько раз за процедуру;
✅Время приема ванны - 15-20 минут, после завершения рекомендуется принять прохладный душ.
✅Вы также можете добавить имбирь, чтобы увеличить согревающие свойства ванны и выделению большего количества токсинов через ПОТ.
Избегайте мыла, так как это будет мешать процессу детоксикации и действию минералов.
После ванны рекомендуется отдохнуть в течение 1-2 часов.