И снова - здравствуйте, мои дорогие, любимые подписчики! Ну и читателей, случайно забредших сюда на огонек, тоже, конечно же, приветствую.
С вами Обещалкина)
Не писала, получается, практически все лето. Даже больше. Хотя несколько раз, помнится, обещала (в комментариях к еще... майским постам).
Еще в бытность работы в поликлинике, в детском прививочном (2011-2013 г.), наша регистратор (всегда все успевающая, причем качество работы у нее от ее шустрости не страдало, как обычно бывает у меня...) видя, что я постоянно беру бумаги на выходные (не успевала на работе потому что, а сроки - тянуть и откладывать "на потом" - уже не позволяли), как-то сказала:
- Ты просто не можешь организовать свою работу!...
До сих пор, иной раз, вспоминаю ее слова, хотя сейчас, казалось бы, грех не успевать, как говорится (сижу дома, не работаю...). Ан - нет, успеваю мало из того, что хочу сделать за день.
Планирование дня - да, хорошо помогает, но не всегда.
Ну, да ладно. Тем более, не об этом это грустное, немного, сегодняшнее повествование.
...Подруга, когда недавно спрашивала, про что я хочу написать и услышав, что, наверное, про здоровье, сказала, что, мол, не надо про здоровье. Да и здесь кто-то писал, помню, - опять у Вас какой-то "плач Ярославны"...
Но, знаете, рассказать о своих последних нескольких месяцах в одной статье... навряд ли бы получилось. Поэтому, хоть как-то решила разделить.
----------------------------------------
Никогда не забуду, как в комментариях одна читательница описала мое состояние здоровья (парой штрихов, так скажем): "Автор вся болявая, после операций..." (дословно). Это было еще в период моего ухода за мамой.
Сейчас, слава Богу, операции хотя бы были не полостными, а остальные хворобы, можно сказать, все по возрасту (в июле мне исполнилось 50). Да и операции, кстати, тоже.
*******
...Уже упоминала, что практически с начала года началась моя эпопея с имплантацией. Имплантацией зубов.
Думала, что всего двух. Но, как оказалось, в процессе пришлось удалить еще один - естественно, на его место тоже нужно было что-то ставить. Поэтому, получилось так, как получилось.
Знала бы, что будет 3 операции... не знаю, стала бы это все затевать...
Тем более, материально готова и настроена была только на два: племянница с сестрой передала помощь для похорон бабушки тысячу долларов, но муж все оплатил сам (как раз получил зарплату и отпускные) и даже на оградку, потом, со столиком и скамейкой, тоже хватило его денег. Потому и остались, так сказать, свободные деньги.
Плюс, в начале января получила - пришлось это делать через нотариуса, так как доверенность у нас оформлена не была - последнюю бабушкину пенсию.
В общем, не будь этих денег - мысль об имплантах мне бы даже в голову не пришла.
...Может, слово "операция" для стоматологической звучит громко...
Но, знаете, испытав на себе их четыре (!!! - пришлось для одного будущего зуба делать сначала пересадку десны, а это еще одна, часовая, операция)...
Да послеоперационные периоды потом... А один на один он не приходится - какой не очень длительный (болезненный), а какой довольно-таки весьма "чувствительный"...
Да, плюс, поездки на снятие швов через 7-10 дней после каждой (я ездила почти каждый раз на автобусе в другой район - через два даже, а это почти два часа в один конец; муж возил только в свои выходные, если совпадало, и на первые операции)...
В общем, пусть и проводится имплантация зубов при местной анестезии, но это, как по мне - самая настоящая, длительностью около часа, операция.
Ну, да ладно, не буду больше стращать - слава Богу, все уже позади.
Хотя, как "позади" - начались проблемы в одном верхнем, с уже стоящей пломбой...
Не знаю, чем это все закончится. Хорошо, если - максимум - удалением нерва и повторным лечением. Иначе...
Пока назначили лечение на 10 дней, а потом... потом будет видно. Может, все обойдется, и нерв удалять не придется (прям рифма получилась).
*******
Что еще...
Глаза, слава Богу, видят все также (хоть и с коррекцией), уши слышат))... Раз пошла такая пляска, "просканирую" все))
Кстати, вспомнила сейчас, что надо бы-таки пройти, в конце-концов, диспансеризацию (все-таки не зря про это часто, по ТВ, реклама - после нее каждый раз задумываюсь, что да, нужно пройти, хотя бы к концу года, хотя и без рекламы это понимаю).
А то, как была у терапевта со своей аритмией и давлением весной..., повышенным холестерином по результатам анализов... На этом все и закончилось.
Надо было потом через месяц показаться (проверить, как холестерин после курса лечения), но... началась посевная, потом рассаднАя (огород то есть), все как-то закружилось-завертелось и бросила я все это, терапевтическое. Все со стоматологическим, да стоматологическим...
*******
Кстати, про огород.
Именно в этом году посадила его только, по большей части... для похудения.
Надеялась, что буду больше двигаться..., вес начнет снижаться... Наивная...
Плюс, человек я очень ленивый. Очень... А тут... - хочешь-не хочешь, а нужно будет вставать и идти поливать-полоть...
Перефразируя известную поговорку - а вес и ныне там.
Не помог ни огород, ни стремление к ПП (пусть постепенно, но я хочу к этому прийти, пусть и позволяя изредка "быстрые углеводы": к пирожным и пр. уже спокойно отношусь; сахар практически исключила, но мороженое... ну очень люблю).
Да и грядки оказались... не вместо физзарядки, как надеялась.
Как ни старалась я работать минут по 30-40 всего на них, по разу-два в день (если позволяла погода) - спина, ноги спасибо, как говорится, не говорили.
Наоборот - только и успевала обезболивающими запасаться (шейный и поясничный остеохондроз то и дело давали о себе знать).
Плюс, кто помнит, у нас поделена придомовая территория и каждая квартира ухаживает за своим участком, а это тоже: то прополка, то нужно скосить участок и убрать скошенную траву, плюс цветы... (у меня хоть и три небольших клумбочки из колес, так сказать, но все равно - забота...).
А все потому, что у нас нет дворника. Так оно, в сельской местности...
К слову, вспомнилась сейчас одна из моих первых статей на эту тему (сейчас иногда с улыбкой их просматриваю, но... что было, то было; пусть останутся где-то и ошибки и пр. в них):
...Буду хотя бы надеяться, что теперь, когда могу уже налегать на свежие овощи (огурцы-помидоры и пр.), проблема с весом решится быстрее. Все-таки очень ощутимо постоянно носить на себе две 5-литровые бутылки с водой, образно говоря.
И физически тяжело (одышка, быстрая утомляемость, частая боль в ногах - уверена, что, в том числе, и из-за этого)... И морально...
С этой весны могу ходить только в свободных платьях: все джинсы - увы..., а новые - свободнее - даже покупать не хочется. Уже не говоря про отражение в зеркале... Этакая пышечка, причем, якобы, в интересном положении))
Недавно в Магните встретила коллегу бывшую по детскому саду, воспитателя:
- Вы кого-то ждете?, - спрашивает, и даже живот мне поглаживает слегка...
- Да что Вы, я уже могу только внуков ждать)) Нет, это просто лишний вес..., - отвечаю.
*******
В общем, вот и плавно перешли к главному))
Психологическому (да, что уж там - и психическому) здоровью.
Как говорила Лилия Король (психолог, которую я раньше постоянно смотрела на Ютубе), - главное, это здоровая кукушечка (как-то так).
Сейчас я ее тоже смотрю, но редко и если мне тема видео интересна. Почему? Да как вам сказать...
Хоть, как человек, она мне по-прежнему симпатична (одна бывшая коллега по работе, кстати, сказала, что я чем-то на нее похожа по характеру - польстило, помню, польстило), но...
Как только началась СВО (она из Украины, хоть и на тот момент уже проживала в Таиланде), началось вот это все, - орки, ненавижу и пр. Запутался человек (или запутали...).
Вернемся к теме психо-. Психотаблеткам (как назвала как-то их моя племянница), соответствующим врачам и моему состоянию, если это кому интересно.
...Что могу сказать... Состояние мое сейчас вполне хорошее (насколько это возможно в наши дни - время-то сейчас какое...).
Недавно даже ездили на кладбище (для очередной уборки) - после даже без успокоительных обошлось (для скорой помощи, так называемых).
Правда, попросила мужа оставшийся вечер меня не беспокоить (хотелось просто отлежаться, послушать видео священников - они меня успокаивают). Отлежалась, отдохнула, а утром, как обычно, начался следующий день, с его обычными задачами, планами и делами.
А что поделать? Как сказал муж, жизнь-то продолжается...
Вообще, заметила, что сейчас уже, при посещении... мамы... нет уже такой сильной душевной боли. Ну, или только в момент, когда нужно уезжать.
Больше тихая грусть, печаль и... понимание, что это неизбежно, что мы все там будем...
И поэтому каждый день нужно проживать наиболее полно, продуктивно, не обижать близких, больше с ними находиться... Вроде бы, банальные слова, но так и есть в мыслях.
Да, про таблетки. Где-то неделю назад была на приеме, врач бы уже в этот раз начала отменять один препарат, но...
Я сама себе "продлила" лечение!((...
Все было некогда записаться на прием (все потом, да потом...). А потом... ближайшая запись была возможна только через три или четыре дня, а таблетки все уже плавно заканчивались, а рецепты старые были уже не годны.
В общем, в результате "словила" жесткий синдром отмены, так как практически три дня была вообще без какой-либо терапии (без рецептов сейчас ничего из этого не купить, хотя это и правильно).
Знала, конечно, что можно было без записи подойти к медсестре - просто за рецептами, раз так получилось. А на прием - через эти три дня, как положено...
Но... мне было неудобно... Думала, как-нибудь обойдется.., как-нибудь продержусь эти 2 дня...
Ну и, как я и ожидала, врач сказала, - давайте сначала вернемся к прежнему состоянию.
Такие дела... Ну, это было мне хорошим уроком. Теперь, уж, точно буду записываться... очень заранее. И более тщательно следить и за таблетками, и за рецептами на них.
...Сплю хорошо. Особенно, если днем не прикладываюсь... Еще бы сны часто не снились (если честно - уже устала от них), было бы вообще хорошо.
*******
Вот, вроде бы, и обо всем рассказала-поделилась.
В следующий раз расскажу о том, как прошли мои летние месяцы, какие были события. Хотя бы коротко. Хотя коротко у меня плохо получается (борюсь, борюсь...).
Пишите, как вы, как ваши подопечные (у кого еще период ухаживания)...
Всех мысленно поддерживаю и обнимаю)