Думаю, не у меня одной так бывает, что после посещения врача, особенно, если и сам день, в целом, был не из легких - как только заходишь домой (вроде уже и передохнул немного и пр.), буквально захлестывает обида, жалость к себе (наверное, можно это все унынием назвать). Так и крутится в голове, - ну сколько можно..., то одно привяжется, то другое..., понятно, что возраст, но не в 50 же!(((... И т.д., и т.п., и пятое, и десятое... В результате решаешь махнуть на все рукой (домашние дела имею в виду), хотя бы сегодня, и ложишься... А мысли в голове все грустнее и грустнее..., и слезы уже подступают... Может, повторюсь, но я в таких случаях стала не то, что перебарывать себя (да и не получается у меня "по щелчку"), нет... Просто, когда замечаю, что началась такая - негативная, так скажем - руминация мыслей - включаю видео священников (которые нравятся, которые на слуху, с приятным, для меня, голосом) по теме, которая гложет в данный момент. Которое может объяснить, почему так происходит, успокоить (настроить на нужный лад...). Ну и, тем более, после последней статьи "Плач Ярославны" (о здоровье на шестом десятке)" не могу вновь не посоветовать видео по ссылке ниже: "Для чего даются болезни" протоиерея В. Головина (канал "Мой Духовный Маяк"). К сожалению, оно на Ютубе - ни в Дзене, ни на других площадках его не нашла - но через VPN можно пока туда зайти... Может, есть подобные других священников, но мне пока не встречались (не 3-минутные ролики, а именно длинные видео). Кто знает - напишите, кстати, в комментариях. Да и вообще - что вам помогает в подобных ситуациях? ...После последнего, вынужденного, визита (2-х часовой поездки на автобусе, если точнее) в стоматологическую клинику, в этот понедельник - я, хоть и "слегла", но опять именно это видео слушала... И ничего... Постепенно успокоилась... И без успокоительных обошлось.
3 дня назад