Привет, друзья! 👋 С вами снова рубрика “медицинские термины

Привет, друзья! 👋 С вами снова рубрика “медицинские термины”. Поговорим сегодня о том, что такое растяжение связок🤨

👉 Вообще, это травма, при которой происходит их небольшой надрыв. Подобное может появиться в результате резких движений в суставе, которые превышают его нормальную амплитуду (в результате соединительные волокна, т.е. связки, надрываются)😱 Чаще всего такое происходит в области голеностопного или коленного суставов, но также нередки случаи, когда растяжению подвергаются связки суставов верхних конечностей (например, плечевого)🤷

Как человек может понять, что у него растяжение?🤔 По характерным симптомам:

🔷 сильная боль при попытках двигать сустав, которая будет сохраняться и в состоянии покоя;

🔷 отек или припухлость в поврежденной зоне;

🔷 появление гематом (по простому синяков);

🔷 онемение и невозможность напрячь мышцы конечности, в которой произошло растяжение.

Что делать в такой ситуации?🤔 Для начала несколько простых действий (они помогут не усугубить ситуацию):

✅ обеспечить полный покой суставу, связки которого были повреждены;

✅ приложить холод (главное - сделать это правильно: лед прикладываем через ткань, держим около 20 минут, а затем перерыв на 10-15 минут);

✅ постараться зафиксировать сустав в его нормальном физиологическом положении (если для этого потребуется перебинтовка, важно не перетянуть сустав и не навредить связке сильнее).

‼️После этого необходимо обратиться к врачу. Если он увидит, что повреждение носит легкую форму, то назначит прием противовоспалительных препаратов, покой и ношение специального бандажа. Как правило, в такой ситуации растяжение заживает в течение 2-3 недель👍 Если же растяжение тяжелое, то может потребоваться операции по восстановлению порванной связки🤷

☝️Ну а чтобы полностью восстановиться после такой травмы, пациенту нужно пройти курс реабилитации. Он включает лечебную физкультуру, массаж, магнитотерапию и другие физиопроцедуры (по назначению врача).